Эфирные масла для похудения и от целлюлита: какие помогут?

Эфирные масла от целлюлита

Современным направлением в борьбе с целлюлитом является ароматерапия. Она основана на применении липолитических (расщепляющих жир) эфирных масел. Благодаря воздействию компонентов эфирных масел на кожу, происходит комплексное устранение целлюлитных образований: устраняются дефекты водно–жирового обмена, повышается эластичность кожи, усиливаются процессы лимфодренажа и микроциркуляции, происходит активное расщепление жировых отложений в подкожно–жировой клетчатке. Эфирные масла оказывают мощное, порой даже агрессивное воздействие на кожу. Поэтому процедуру их применения от целлюлита возможно обсудить с ароматерапевтом, и ни в коем случае нельзя применять эфирные масла в неразбавленной концентрации. Это может оказать токсичный эффект на кожу.

Как эфирные масла помогают бороться с целлюлитом

Эфирные масла – это органические вещества флавоноиды, которые добывают из цветов, плодов и листьев различных растений путём вытяжки сока из мякоти. Эфирные вещества обладают антибактериальными, антиоксидантными, регенерирующими и регулирующими обменные процессы внутри клетки способностями.

Основными особенностями эфирных масел в борьбе с целлюлитом являются:

  • улучшение микроциркуляции крови и оттока лимфы в зонах, поражённых целлюлитом;
  • нормализация липидного, белкового и углеводного баланса всего организма;
  • ликвидация отёков и застойных явлений;
  • повышение эластичности кожных покровов;
  • ускорение процессов регенерации соединительной ткани.

Эфирные масла способны действовать очень быстро против целлюлита. Они проникают сквозь поры кожи в жировые клетки, способствуют расщеплению жира, укреплению кровеносных сосудов и насыщению эпидермиса незаменимыми аминокислотами.

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Существуют эфирные масла широкого и узкого спектра применения. Одни направлены исключительно на процессы липолиза, другие – на укрепление кровеносных капилляров, третьи – на процесс снятия отёчности. Среди изобилия всех эфирных масел есть такие, которые обладают универсальными свойствами. К ним относятся: апельсиновое, грейпфрутовое, масло герани, можжевельника, розмариновое и кедровое масло.

Апельсиновое масло. Оказывает на кожу сильное тонизирующее действие, активируя процессы лимфотока и метаболизма. Обладает мощным разглаживающим воздействием, убирает целлюлитные бугорки и делает кожу гладкой.

Апельсиновое масло – лучшее масло от целлюлита, его эфиры способны оказывать на кожу сильное противовоспалительное, иммуностимулирующее и регенерирующее воздействие. Благодаря своим свойствам, оно широко применяется в косметологии и народной медицине.

Грейпфрутовое масло. Обладает специфической способностью сильно сужать поры эпидермиса. Благодаря этому он ликвидирует все неровности кожи, делая её безупречно гладкой и ровной.

Масло грейпфрута идеально подходит для жирной и комбинированной кожи. Сужает поры, убирает кожное сало, выравнивает рельеф эпидермиса, убирает жирный блеск.

Масло можжевельника. Масло можжевельника оказывает детоксицирующее воздействие. Способно выводить из тканей мочевую кислоту и токсины. Способствует снижению веса. Повышает эластичность кровеносных сосудов и соединительной ткани.

Масло герани. Устраняет застойные и воспалительные процессы, снимает болевой синдром, нормализует интенсивность сокращения мышц, вследствие чего происходит активизация процесса липолиза. Приводит гормональный фон в равновесие, обладает тромборассасывающим действием.

Розмариновое масло. Способствует нормализации работы кровеносной системы, укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию крови в тканях. Самое мощное средство при рассасывании рубцов и шрамов.

Кедровое масло. Позволяет нормализовать уровень холестерина в организме, устраняет сухость и дряблость кожных покровов, насыщает эпидермис витаминами А и Е, которые принимают участие в регенерации и увлажнении кожи.

Итак, выше были перечислены лучшие эфирные масла от целлюлита, они все оказывают лечебное воздействие на целлюлит, принося видимый эффект. Какое именно выбрать – решать необходимо индивидуально.

Рецепты

Смесь на основе эфирных масел должна готовиться непосредственно перед нанесением. Важно грамотно сочетать компоненты смеси, чтобы не получить негативных последствий и быть довольным полученным результатом.

Вот некоторые основные рецепты приготовления антицеллюлитных составов для массажа или обёртывания на базе эфирных масел.

Обёртывание с эфирными маслами

Ингредиенты

  • грейпфрутовое масло
  • базовое масло (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, абрикосовое)

Применение

5 – 10 капель эфирного масла грейпфрута налить в чистую ёмкость и добавить к этому 30 мл одного любого базового масла. Масла перемешать друг с другом деревянной ложкой или зубочисткой. Смесь масел нанести на предварительно распаренную кожу с целлюлитом массажными движениями. Сверху обернуть целлюлитную зону с нанесёнными маслами полиэтиленом, и оставить на 15 минут. По истечении времени снять плёнку и смыть смесь масел с кожи тёплой водой с применением мыла или геля для душа. Затем высушить тело полотенцем.

Массаж с эфирными маслами

Ингредиенты

  • эфирное масло герани
  • эфирное масло можжевельника
  • базовое масло

Применение

В чистую посуду капнуть 5 капель масла герани и 5 капель масла можжевельника. Добавить туда же 50 мл одного из базовых масел. Смесь перемешать неметаллическим предметом. Состав нанести на предварительно распаренную кожу втирающими круговыми движениями. Смесь эфирных масел втирать в кожу на протяжении 10 – 15 минут. По окончании времени смыть остатки масел тёплой водой с моющим средством. Высушить кожу полотенцем.

Ванна с эфирными маслами

Ингредиенты:

  • розмариновое масло
  • кедровое масло
  • морская соль

Применение

Взять 0,5 кг морской соли, высыпать её в чистую неметаллическую тару. Сверху на неё нанести 10 капель розмаринового масла и 10 капель кедрового масла. Подождать 5 минут, пока соль адсорбирует масло. Затем соль высыпать в ванну и разводить её тёплой водой из крана, постепенно перемешивая. Ванну принимать в течение 25 минут, затем ополоснуть тело тёплой водой и высушить мягким полотенцем.

Как видим, рецепты применения эфирных масел при борьбе с целлюлитом довольно просты в применении и легко могут использоваться в домашних условиях.

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Эфирные масла получили очень широкое распространение в медицине и косметологии. С их помощью воздействуют на самые разнообразные болезни. Практически каждый вид эфиров обладает своими уникальными свойствами. При желании, среди существующего многообразия можно подобрать себе антицеллюлитное масло.

Сами по себе подобные составы неспособны устранить апельсиновую корку. Для лечения требуется комплексное воздействие, которое включает в себя подходящее питание, регулярные физические нагрузки, сеансы массажей и использование косметических средств. В последние часто добавляются эфирные масла, а также они применяются при других способах проработки кожи.

Как действуют эфирные масла?

Эфиры – очень сложная субстанция, но благодаря этому они способны разносторонне влиять на организм. Например, им присуще антисептическое, противовирусное, тонизирующее, антиспазматическое, желудочное, гипотензивное и заживляющее воздействие. Этот список можно продолжать практически бесконечно.

Действие масел происходит либо посредством обоняния, либо посредством проникновения сквозь кожные покровы. Однако независимо от пути попадания, вещество не меняет своей формы. Эфиры остаются такими же, какими они были в природе.

Не стоит недооценивать силу запаха. В том, что приятные ароматы способны поднимать настроение, мало кто сомневается, но они также могут провоцировать мозговые импульсы, которые влияют на физиологические реакции. Благодаря мгновенному поступлению раздражителя в мозг, в обход сознания, можно воздействовать на:

  • Гормоны;
  • Память;
  • Температуру тела;
  • Сердечный ритм;
  • Сексуальные чувства.

Примерно через пятнадцать минут человек перестаёт ощущать запах от контакта с экстрактом. Однако работа веществ, которые выделились в процессе реакции, какое-то время будет сохраняться. К сожалению, чем старше становится человек, тем хуже он различает ароматы. Это сильнее всего проявляется после того, как будет утрачена способность к деторождению.

Воздействие сквозь кожу

Человеческая кожа посылает в мозг сигналы о разнообразном влиянии со стороны окружающей среды. Например, она сообщает о прикосновениях, боли или температуре. При этом по кожным покровам можно судить о состоянии внутренних органов, здоровье в целом, а также о возрасте человека.

При достаточно маленькой молекулярной структуре, некоторые вещества способны проходить сквозь кожу. Сюда относятся и эфирные масла, но такое проникновение протекает медленнее, чем если бы человек просто вдыхал запахи. Зато впитывание происходит лучше, и при этом компоненты доходят до лимфатических и межклеточных потоков.

По завершении работы вещества уходят из организма человека посредством мочи и пота, вместе с остальными шлаками и продуктами метаболизма. За это время эфир успевает отдать телу все свои полезные свойства. Интересно, что не существует масла, которое бы влияло только на одно конкретное заболевание или его тип. Таким образом, процедуры помогут не только избавиться от целлюлита, но и воздействовать на другие патологическое состояния.

Как пользоваться маслами?

Существует четыре основных способа применения масел против целлюлита. В первую очередь, их используют для облегчения движения рук во время сеансов антицеллюлитного массажа. Таким образом вещество имеет практическую пользу, но при этом оказывает терапевтический эффект.

Другие варианты использования эфира:

  • Обертывания;
  • Антицеллюлитные ванны.

Самым распространенным методом считается применение антицеллюлитного масла для массажа. В этом случае эфирное соединяют с базовым, а затем активно втирают в проблемные зоны. Можно приготовить и другие составы, в которые будут входить капли масла. При этом важно подобрать правильную массажную технику.

Смесь базового и эфирного масел можно применять не только при ручном массаже, но и при проработке кожи посредством банок или специальных массажеров. В некоторых случаях работает массажная варежка. Чтобы быть уверенным в безопасности процедуры, её лучше предоставить специалисту.

Ванны и втирания

Ванны – очень простой и приятный способ воздействия на кожу. Достаточно накапать в воду несколько капель выбранного масла, это уже приведет к положительному эффекту. Однако можно обратиться к рецепту, для которого смешивают:

  • Стакан молока;
  • Горсть морской соли;
  • Семь-восемь капель антицеллюлитного масла.

Тщательно перемешанный состав выливают в ванну, которая на тот момент должна быть заполнена теплой водой наполовину. Лежать в ней необходимо на протяжении двадцати минут. Чтобы повысить степень проникновения полезных ингредиентов в кожу, во время процедуры нужно прорабатывать проблемные зоны специальной варежкой или жесткой мочалкой. Однако не стоит тереть кожу слишком сильно – никаких повреждений быть не должно.

Ванна может стать способом подготовиться к другому методу лечения. С её помощью (или душа) разогревают кожу перед втираниями. Они представляют собой нанесение состава с последующим втиранием жесткой рукавицей. Движения должны быть круговыми. Обычно делают двадцать раз в одну сторону и столько же в другую. Количество подходов определяется индивидуальным состоянием. Процедура завершается принятием душа, чтобы удалить остатки средства.

Особенности применения масел

Несмотря на всю свою натуральность и природность, эфирные масла нельзя отнести к строго безопасным составам. На деле они весьма агрессивные и активные, в больших концентрациях могут стать токсичными. В связи с этим существует главное правило – их всегда нужно разводить с базовым маслом. Лучшими вариантами считаются:

  • Масло зародышей пшеницы;
  • Льняное;
  • Касторовое;
  • Персиковое;

Дозировка имеет критическое значение во время процедур. Нельзя бездумно увеличивать количество капель с целью ускорить появление эффекта. Если человек страдает от каких-либо хронических заболеваний, лечению должна предшествовать консультация с врачом. Лучшим вариантом остается проведение процедур вместе с профессиональным ароматерапевтом.

Тест на аллергию должен проводиться при выборе любого нового средства для наружного применения, однако в случае с маслами это особенно важно. Дело в том, что для лечения целлюлита используются более высокие, чем обычно, концентрации веществ, при этом они выбираются из числа сильнодействующих. Апельсиновая корка требует глубокого проникновения и сильной проработки, а потому нужно быть очень осторожным.

Воздействие антицеллюлитных масел

Влияние масел на целлюлит обусловлено их способностью проникать сквозь кожу, добираться до жировой подкожной клетчатки и разрушать её. Попутно с этим компоненты состава:

  • Налаживают водный, углеводный и жировой балансы человеческого тела;
  • Улучшают процесс циркуляции лимфы и крови;
  • Борются с дряблостью кожи в местах появления апельсиновой корки;
  • Повышают скорость течения регенеративных процессов;
  • Устраняют отечность тканей.

Чаще всего для терапии используют несколько масел сразу, составляя эффективные целебные смеси. Их предварительно втирают в кожу запястья и оставляют примерно на двадцать минут. Если после этого не началось зуда, жжения, не возникло покраснений, то состав подходит для дальнейшего применения.

Если же какие-то признаки раздражения проявились, не стоит отчаиваться. Среди многообразия существующих эфирных масел вполне реально найти тот вариант, который кожа сможет воспринять без проблем.

Правила, которые нужно соблюдать при желании сделать смесь своими руками:

  • Компоненты соединяют только в емкости из стекла;
  • Первым капается масло, которого требуется меньше всего;
  • Составы не готовятся про запас. Для каждой процедуры необходимо заново соединять ингредиенты, так как польза эфиров очень быстро исчезает.

Масла, используемые во время антицеллюлитных обертываний, соединяются с множеством других компонентов. Например, процедуру проводят с черной или белой глиной, разведенным яблочным уксусом или какао-порошком. Эфиры подходят для сочетания практически с любым рецептом, применяемым в обёртываниях. В верной дозировке они усиливают лечебные составы.

Готовые средства

Помимо целлюлита, многие женщины обращаются к силе эфирных масел просто для похудения, а также для устранения растяжек. При этом далеко не каждая представительница прекрасного пола готова тратить время на составление средства в домашних условиях. Многие предпочитают купить готовый состав. К счастью, на современном рынке представлено немало вариантов.

Лидеры рейтинга готовых масел:

  • Natura Siberica. Основой средства выступает пчелиный воск, к которому добавлены разнообразные ингредиенты, вроде даурского шиповника, облепихи, морошки, сибирского льна, кедра и пихты, шалфея, можжевельника. В составе также присутствует какао-масло. Цена Натура Сиберик в аптеке составляет примерно 200-300 рублей;
  • Johnson’s Baby. Главным достоинством средства считается его гипоаллергенность и возможность нанесения на чувствительную кожу. Список противопоказаний минимальный. Средняя стоимость – 100-200 рублей;
  • Weleda. Это березовое масло для устранения целлюлита, которое тоже подходит для чувствительной кожи. Создано на основе натурального сырья, красители и консерванты не используются. Масло березы от Веледы производится в Германии, цена флакона составляет ориентировочно 1200 рублей;

  • Клеопатра. В составе присутствуют эфиры камфоры, грейпфрута, лимона и розмарина, которые благотворно воздействуют на ток лимфы и крови. За флакон в 150 мл нужно отдать около 200 рублей;
  • Планета Органика. Состав схож с предыдущим вариантом, но вместе камфоры присутствует сладкий фенхель. Средство укрепляет сосудные стенки и положительно воздействует на метаболизм тканей. В аптеках масло можно найти за 400-500 рублей.
Читайте также:  Как похудеть без диеты и убрать живот и бока - советы

Многие считают лучшим в своём роде средство Галенофарм. В его состав входят масла апельсина, грейпфрута и лимона, а также присутствует экстракт из морских водорослей. Одним из ключевых преимуществ Галено Фарма считается его низкая стоимость. За флакон в 200 мл нужно заплатить в среднем 50-150 рублей.

Отзыв об использовании:

«Сразу чувствуется приятный сладкий цитрусовый аромат. Сильнее всего выделяется апельсин. Я наносила густое масло на ягодицы и бедра после душа, использовала для втирания массажную варежку. Результаты начали проявляться спустя примерно две недели. Сначала я массировала кожу каждый день, затем стала делать перерывы в сутки. Спустя месяц размер ямочек уменьшился, но впереди ещё много работы».

Какие масла чаще всего применяются для борьбы с целлюлитом?

Изготовление собственного эфирного состава имеет ряд преимуществ перед покупкой магазинного средства. Самое главное – это возможность лично варьировать оказываемый эффект, подбирать его с учетом индивидуальных особенностей организма. За всё время борьбы с целлюлитом посредством масел, среди них успели выделиться традиционные лидеры. В их числе:

  • Апельсин. По праву считается самым распространенным средством против твердых бугров на коже. Налаживает углеводный и жировой обмен, ускоряет ток лимфы и крови. Обычно на 15 г основы приходится до пяти капель апельсинового масла;
  • Грейпфрут. Считается, что он активно сжигает жир, способен выравнивать кожу. Это во многом осуществляется за счет вывода лишней жидкости, токсинов и очищения крови. Грейпфрутовое масло тоже используется в количестве пяти капель;
  • Лимон. Этот вариант завершает тройку наиболее часто используемых эфиров против целлюлита. Помимо аналогичных вышеперечисленным свойств, данное вещество оказывает желчегонное и мочегонное воздействие, может заживлять небольшие свежие растяжки и порезы. Применяется по семь капель на десять миллилитров базового масла.

Хотя для борьбы с апельсиновой коркой чаще всего применяются именно цитрусовые эфиры, они далеко не единственные, кто может помочь в подобной ситуации. Например, можно обратиться к помощи оригинального масла какао. Составы на основе перца и корицы будут отличаться повышенной термоактивностью, но их применение подходит не каждому.

Другие полезные масла

Камфорное масло нередко используют для лечения целлюлита в зоне живота. Для улучшения терапевтического эффекта его в равных пропорциях соединяют с другими эфирами (в количестве пяти капель каждое):

Большой популярностью пользуются хвойные варианты, особенно можжевельник, который выделяется своими очищающими и детоксицирующими свойствами. Помимо целлюлита, он также поможет устранить акне и застои жидкости. Аромат стимулирует функционирование кожи, считается лекарством от артрита и других подобных болей. Можжевельник – прекрасное тонизирующее средство для кожи.

Среди хвойных вариантов выделяется пихта и кедр. Подобные эфиры устраняют воспаления, используются при раздраженной и чувствительной коже. Эти масла можно применять уже после массажа, чтобы успокоить кожные покровы. В них сочетаются жирорассасывающие, противовоспалительные и успокаивающие свойства.

На что ещё обратить внимание:

  • Масло мяты отличается способностью защищать кожу от негативного влияния окружающей среды. Его сочетают с лавандой, фенхелем, розмарином, и нероли;
  • Вернуть коже гладкость и упругость помогут мускат, гвоздика и корица. Они входят в число лидеров по ускорению обмена веществ в больных тканях;
  • Сельдерей является мощным очистителем крови, борется с камнями в почках и желчном пузыре, при этом выводит излишки жидкости, благодаря чему лечит целлюлит, а также повышает качество сна.
  • Как средство от целлюлита кокосовое масло может выступать и базовым, и лечебным элементом.

Существуют и другие варианты эфирных масел, которые подходят для применения в терапии апельсиновой корки. Как минимум, практически любое из них – хорошее подспорье в борьбе со стрессом, одним из источников целлюлита.

Видео в тему


Лучшие эфирные масла от целлюлита и для похудения

Повысить эффективность массажа и обертываний от целлюлита помогут эфирные масла. Профессиональные косметологи применяют их в чистом виде или в качестве дополнения к массажному маслу или базе для обертываний. Эфирные масла от целлюлита можно использовать не только в косметическом салоне, но и дома.

Для антицеллюлитного массажа подойдет оливковое, льняное, персиковое масло или жожоба. Такие базовые средства в отличие от эфирной эссенции не вызывают раздражение кожи, но позволяют усилить кровоток в проблемных зонах и повысить антицеллюлитный эффект домашних процедур. В домашних условиях можно использовать готовые средства, в состав которых входит масло чайного дерева, розмарин и корица, а также приготовить смесь самостоятельно.

Механизм воздействия эфира

Появление целлюлита обусловлено увеличением количества подкожной жировой клетчатки и накоплением лишней жидкости. Жировые накопления пережимают капилляры и вены, нарушая кровоток. Снижается поступление кислорода и питательных веществ к тканям, замедляется метаболизм и уничтожение жировых накоплений. Восстановить нормальную трофику тканей в проблемных участках и избавиться от целлюлита и растяжек оказывается непросто.

Лучшим способом борьбы с целлюлитом является массаж, усилить действие которого помогает смесь эфирных масел. Комплекс антицеллюлитного лечения включает, помимо косметических процедур, соблюдение диеты и регулярные силовые тренировки.

Применение антицеллюлитных эфирных масел:

  • Активизирует отток лимфы;
  • Уменьшает количество накоплений жировых клеток и жидкости;
  • Снимает отечность;
  • Ускоряет естественный процесс выведения продуктов метаболизма (шлаков и токсинов);
  • Способствует регенерации клеток кожи;
  • Расширяет кровеносные сосуды, делает микроциркуляцию крови в проблемных зонах более активной.

Когда масло под запретом

Несмотря на высокую эффективность, существует ряд противопоказаний для применения эфирных масел против целлюлита. К ним относятся:

  • Период вынашивания малыша;
  • Предрасположенность к гистаминным (аллергическим) реакциям;
  • Наличие повреждений кожного покрова или воспаления.

При наличии противопоказаний проводить массаж от целлюлита и растяжек можно с применением масла основы (оливкового, льняного, жожоба).

Популярные эфирные масла

Эфирные масла в борьбе с целлюлитом применяют, добавляя в ванны, смеси для обертываний или массажную базу. К лучшим эфирным маслам от целлюлита относят:

  • Масло сельдерея – ускоряет выведение из организма токсинов и лишней жидкости, снимает стресс, борется с бессонницей, способствует похудению. Позволяет нормализовать работу печени, почек и желчного пузыря;
  • Розмарина – предупреждает накопление подкожного жира, активизирует функционирование головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания, быстро устраняет целлюлит, выравнивает кожный рельеф;
  • Кедра – очищает кожу и выравнивает ее цвет, обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует быстрому сбросу веса. Растягивает соединительную ткань, способствуя выведению жировых накоплений. Но для получения антицеллюлитного эффекта кедровое масло следует применять ежедневно;
  • Лимона – снимает эмоциональное напряжение, тонизирует и успокаивает кожу, обладает ярко выраженным мочегонным действием, благодаря чему применяется для борьбы с целлюлитом. Улучшает настроение, повышает работоспособность, позволяет справиться со стрессом и депрессией;
  • Масло грейпфрута – позволяет сформировать стройные контуры тела и улучшить настроение. Ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов, позволяет быстро сбросить вес. Снижает аппетит, благодаря чему женщине легче соблюдать диету от целлюлита;
  • Эфир герани – популярное масло для выравнивания кожного рельефа и устранения целлюлита. Нормализует работу лимфатической системы, активизирует кровообращение, ускоряет естественный процесс выведения шлаков;
  • Фенхеля – оказывает мочегонный эффект, позволяет быстро сбросить «лишние» килограммы. Процедуры с эфирным маслом фенхеля избавляют от подкожных накоплений жира и воды, благодаря чему удается избавиться от целлюлита;
  • Эссенция чайного дерева – популярное средство от целлюлита. Проникая в кожу масло чайного дерева активизирует лимфо и кровоток, препятствует накоплению подкожного жира;
  • Можжевельника – обладает мочегонным действием, устраняет отечность. Применяется для очищения кожи и усиления кровотока в проблемных зонах.

Рецепты смесей с эфирными маслами

Самым популярным является апельсиновое масло от целлюлита. Но оно может вызывать аллергическую реакцию или не нравиться женщине запахом. Композиции из нескольких эфирных масел позволяют добиться быстрого и стойкого результата, приготовив самую подходящую смесь.

Эфирная смесь против целлюлита №1

Домашний крем от целлюлита можно приготовить из следующих ингредиентов:

  • Измельченные в кофемолке ядра лесного ореха – 100 грамм;
  • Масло жожоба – 100 грамм;
  • Эфирное масло кипариса, розмарина, лаванды, корицы, можжевельника – по 10 капель.

Эфирная смесь №2

Для ее приготовления понадобится:

  • Камфорное масло – 50 грамм;
  • Эфирное масло бергамота, кедра и грейпфрута – по 10 капель;
  • Апельсиновое, лимонное, мандариновое масло – по 5 капель.

Способ приготовления первого и второго рецепта – идентичен. Перечисленные вещества смешивают и помещают в непрозрачный стеклянный сосуд с крышкой. Хранить смесь можно не более 6 месяцев в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Если в состав домашнего крема от целлюлита входят эфирные масла цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон), следует избегать пребывания на солнце. Цитрусовый эфир увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, что может стать причиной гиперпигментации.

Правила применения масляной смеси от целлюлита:

  • Наносить состав следует каждый день;
  • Перед процедурой следует принять контрастный душ;
  • Разогреть кожу бедер и ягодиц, растерев ее «чудо-варежкой» или специальным массажером по направлению снизу-вверх до легкого покраснения;
  • Обработать участки с целлюлитом масляной смесью, втирая круговыми массажными движениями до полного впитывания.

Ванны с маслами

Такие процедуры позволяют избавиться от целлюлита 1-2 стадии. Перед ванной рекомендуется очистить кожу скрабом и растереть жесткой мочалкой. Для приготовления антицеллюлитной ванны с эфирными маслами потребуется 3-5 капель эфира:

Для усиления эффекта можно растворить в воде 2-3 столовых ложки морской соли. Выполняют процедуры раз в 3-4 дня.

Обертывания с эфирными маслами

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения – одни из самых действенных домашних процедур. Они расщепляют подкожные жировые накопления, способствуют выведению шлаков и токсинов, благодаря чему выравнивают кожный рельеф. Базой для обертываний выступает оливковое, льняное или миндальное масло и косметическая глина.

Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые выполняют раз в 3-4 дня. Алгоритм проведения домашних обертываний следующий:

  • Очистить кожу при помощи скраба и геля для душа;
  • Нанести на попу, бедра и живот заранее приготовленную масляную смесь, зафиксировав ее полиэтиленовой пленкой;
  • Одеть термошорты или теплые штаны;
  • Для повышения эффективности можно заняться домашней работой или выполнить гимнастические упражнения;
  • Спустя полчаса размотать пленку, остатки смеси смыть под теплой водой.

Рекомендуется повторять курс обертываний раз в полгода.

Популярные рецепты обертываний от целлюлита

Все смеси для домашних обертываний легко приготовить самому. В этом случае можно быть уверенным в 100% натуральном составе средства.

Рецепт №1

Соединить 3 столовых ложки голубой глины с теплой кипяченой водой, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить в состав по 5 капель миндального и цитрусового эфирного масла (грейпфрут, апельсин, лимон, мандарин). Результат заметен после 2-3 обертываний.

Рецепт №2

В чистой стеклянной емкости соединить в пропорции 1:1:1 эфирное масло лаванды, кипариса, можжевельника, розмарина и грейпфрута. Добавить 50 грамм базового масла: жожоба, миндальное, льняное, виноградных косточек, оливковое. Тщательно перемешать состав до получения сметанообразной массы. Наносить на кожу массажными втирающими движениями.

Рецепт №3

Этот состав можно применять в качестве скраба или обертываний. В небольшой емкости соединяют 200 грамм морской соли и по 5 капель масла лимона, фенхеля, мандарина и герани. Тщательно вымешать.

Если применять состав, как скраб, следует распределить его на участки с целлюлитом и помассировать в течение 10-15 минут. Если использовать для обертываний, распределяют смесь по коже бедер и ягодиц, обматывают пленкой и утепляют. Через час смывают под теплым душем без использования геля или мыла.

Курс процедур позволяет устранить целлюлит, выровнять кожный рельеф, сделать бедра более стройными.

Рецепт №4

Этот рецепт позволит не только избавиться от целлюлита, но и сбросить лишние килограммы. Для его приготовления натирают на мелкой терке палочку корицы, добавляют по 10 капель эфирного масла можжевельника, герани и мандарина. Соединяют пряную смесь с маслом-основой (оливковое, миндальное, льняное) и добавляют столовую ложку зеленой или белой глины.

Наносят средство круговыми массажными движениями на участки с целлюлитом, слегка вбивая состав в кожу. Обматывают бедра пленкой и одевают термошорты. Через 1-1,5 часа состав смывают под душем.

Отзывы

Отзывы о применении эфирных масел от целлюлита подтверждают их эффективность. Такие средства имеют натуральный состав, поэтому практически не вызывают побочных реакций.

Целлюлит – проблема всех женщин нашей семьи. Бабушка всегда носила длинные юбки и платья. А я и мама постоянно боремся с этим дефектом. Диета уже стала нашим привычным рационом, а занятия в тренажерном зале – полезной привычкой. Дома 2-3 раза в год проводим антицеллюлитные обертывания. Используем для них глину, оливковую основу и эфирные масла. Я предпочитаю цитрусовые – лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут. А мама добавляет можжевельник, розмарин и кедр. Эффект – потрясающий! Уже после второй процедуры кожа становится гладкой, исчезают ямки и бугорки. Всем рекомендуем.

Борюсь с целлюлитом на попе и животе уже не первый год. Раньше ходила на массаж в салон. Теперь делаю его сама, после душа. Для усиления эффекта добавляю в массажное масло эфирные эссенции герани, розмарина и мандарина. Минимум времени – и потрясающий результат, который ничем не уступает салонным процедурам. А запах – просто божественный. Он сохраняется на целый день или ночь, если провожу массаж вечером. После процедуры обязательно смываю состав и наношу антицеллюлитный крем. И моим ножкам могут позавидовать даже модели.

Применение эфирных масел для борьбы с целлюлитом – безопасно и результативно. Главное – соблюдать рекомендованные пропорции. В противном случае высока вероятность появления аллергии.

Читайте также:  Лучшие антицеллюлитные ванны в домашних условиях. Ванны от целлюлита с солью, содой, скипидаром, эфирными маслами

Практика применения эфирных масел для похудения и от целлюлита

Период диет и изнуряющих физических тренировок всегда сопровождается стрессом и усталостью. Из-за чего возможно возникновение проблем на психоэмоциональном уровне. Здесь вам и придут на помощь эфирные масла для похудения. Конечно, они не заменят правильного питания и фитнеса, но благодаря воздействию на некоторые участки мозга, способны оказать положительное влияние на психологическое и эмоциональное здоровье человека.

Эфирное масло — природный доктор! Оно поможет вывести шлаки и токсины из организма, сузить поры, улучшить кровообращение и даже похудеть. Подтянутое тело — результат ароматерапии, благодаря которой снижается аппетит и улучшается метаболизм.

Общие правила

Чтобы применение масел принесло желаемый эффект, не забывайте о правилах:

  • Перед использованием любого эфира нужно проверить себя на наличие аллергии. Для этого нанесите пару капель на запястье и следите за реакцией первые полчаса.
  • Обязательно читайте инструкцию по применению, она прилагается не просто так.
  • Перед покупкой обращайте внимания на состав. Помните, что только натуральные продукты действительно помогут похудеть.
  • Соблюдайте во всем меру. Слишком частые процедуры с маслами вызывают раздражение кожи.
  • Эфиры не применяются в чистом виде, а после процедуры наносится увлажняющий крем.

Противопоказания

Однако даже такое натуральное средство подходит не всем. От применения эфира стоит отказаться:

  • беременным и кормящим;
  • людям с болезнью почек (нельзя употреблять можжевельник и чабрец);
  • с варикозными заболеваниями (противопоказаны ванны и обертывания);
  • с гормональными нарушениями;
  • с астмой и сильной аллергией на цветение;
  • с гипотонией;
  • с некоторыми гинекологическими недугами, например, с кистами яичников и аднекситом.

Использование для снижения веса

Существует множество разновидностей эфирных масел и способов их применения.

Но будьте уверены, что любая из процедур принесет вам, вместе с положительным эффектом, незабываемое удовольствие.

Внутреннее применение

Да-да, все верно! Эфирные масла можно употреблять даже внутрь. Процедура способствует выведению из организма лишней воды и ослаблению чувства голода.

Но к этому способу нужно относиться с особой осторожностью. Помните, что применять в чистом виде масла запрещается. Их необходимо смешивать с так называемой основой, например, сахаром, медом или кефиром. Пропорция составляет 1:10.

Употребление ароматной смеси должно длиться не дольше месяца, 3 раза в день перед едой, запивая большим количеством воды.

К приему внутрь допускаются масла:

Не стоит смешивать несколько ароматов вместе, иначе побочных эффектов не избежать.

Наружное применение

Это в основном косметические процедуры — массаж, обертывание и ванны.

Многие добавляют аромамасла в крема и скрабы. Такой дополнительный метод похудения помогает бороться с нежелательными его последствиями — растяжками и дряблостью кожи.

Ванны

Если вы любите пену, морскую соль и прочие женские штучки, тогда можете смело добавлять к своему «арсеналу» масла, которые пригодятся для устранения целлюлита и растяжек.

Ванна с эфирными маслами — отличный способ расслабиться и похудеть. Разнообразие ароматов позволяет подбирать их под настроение и в зависимости от цели. Вы можете самостоятельно создавать любимые сочетания. Главное — не забывайте про цитрусовые эфиры, они самые надежные помощники в борьбе с подкожным жиром.

Для наибольшего эффекта соблюдайте следующие правила:

  1. Принимайте ванну максимум 20 минут.
  2. Подготовьте кожу к процедуре с помощью массажной щетки.
  3. Контролируйте температуру воды — не больше 38 градусов.
  4. Добавляйте ароматное лекарство только после наполнения ванны.
  5. Используйте не больше 10 капель за одну процедуру.

Идеи ароматных ванн

В зависимости от настроения и предпочтений комбинируйте следующие варианты:

  • лаванда + грейпфрут + герань + бергамот (по 4 дозы) помогут вам в борьбе с целлюлитом и накопленным за день стрессом;
  • кипарис + имбирь + лимон (по 2 капли) — хорошо борются с жировыми отложениями и растяжками;
  • грейпфрут + розмарин (по 4 дозы) избавят от «апельсиновой корки» на бедрах и животе;
  • мята + можжевельник + черный перец (по 3 капли) запустят процесс устранения подкожного жира.

Массаж

Эта процедура приятна сама по себе. Она поддерживает мышцы в тонусе, помогает расслабиться, снять стресс и улучшить кровообращение. Сделать ее эффективнее помогут эфирные масла.

При правильном применении они способны избавить от лишних килограммов и привести уже похудевшее тело в форму — устранить растяжки и предотвратить появление целлюлита.

Для начала необходимо правильно выбрать базовое масло :

  • оливковое — относительно жирное и тяжелое, подходит для сухой кожи;
  • для чувствительной кожи подойдет экстракт персиковых косточек ;
  • виноградная база является наиболее универсальной основой.
  1. К 10 мл выбранной базы добавьте немного эфира.
  2. Слегка подогрейте смесь.
  3. Наносите на тело поглаживающими движениями.
  4. Через 10 минут закончите процедуру, дайте маслу хорошо впитаться.
  • Против растяжек способна помочь смесь из 5 капель грейпфрута + база.
  • В борьбе с целлюлитом помощником будет смесь из трех капель корицы, мускатного ореха и чайного дерева + по 10 доз бергамота и грейпфрута + 8 капель герани. Не забываем про базу.
  • Против дряблости тела помогает смесь из основы + по 2 капли масла розы, укропа, герани и бергамота.

Скрабы

Свойства эфирных масел от целлюлита лучше всего проявляются в скрабах. Стройность тела и сияние кожи вам обеспечены! Благодаря отшелушиванию умерших частичек эпидермиса, она становится гладкой и подтянутой. А добавление в скраб эфирных масел только усилит его пользу.

  1. Готовьте ароматную смесь перед душем.
  2. Смешайте базу, например, кофейную гущу, виноградные косточки или морскую соль с двумя каплями эфира иланг-иланга, корицы или можжевельника.
  3. Нанесите антицеллюлитный скраб на проблемные места, например, бедра и животик, массажными движениями.
  4. Смойте горячей водой.

Обертывание

Эффективность обертывания в похудении обусловлена продолжительным взаимодействием эфирных масел с кожей. Да, быстрой эту процедуру не назовешь. Но разве ваше тело не достойно постоянной заботы и внимания?

Для SPA с эфирными маслами от целлюлита в домашних условиях вам понадобится :

  1. Основа. Это может быть косметическая глина или 0.5 ст. растительного жира, например, оливкового.
  2. 5-7 капель любого эфира, в зависимости от результата, которого вы хотите добиться.
  3. Пищевая пленка.
  4. И интересный фильм или даже сериал, так как процедура длится полтора часа.

Готовую смесь нанесите на проблемные участки тела — руки, бедра, живот. Оберните пленкой и накройтесь теплым одеялом на 30-40 минут. После смойте проточной водой. Процедуру повторяйте каждые 3 дня.

  • для эластичности кожи — экстракт кипариса, апельсина, грейпфрута;
  • для стимуляции кровообращения и обновления клеток — апельсин и розмарин;
  • для борьбы с растяжками — лаванда, мандарин, жасмин и можжевельник;
  • для сжигания жировых отложений — лимон, анис, бергамот, иланг-иланг.

Какой эфир выбрать

Для похудения нужно выбирать экстракты, которые ускоряют метаболизм, повышают эластичность кожи и расщепляют жировые отложения.

Мы подобрали 12 масел. Регулярно их используя, вы усилите эффект похудения.

Апельсиновое масло

Улучшает работу ЖКТ и выводит токсины из организма, тем самым способствуя снижению веса.

  • водных процедур с морской солью;
  • массажа — вместе с базой и 10 г крема;
  • ароматерапии — в бане или сауне;
  • косметических процедур, 5 капель на 10 г основы.

Масло корицы

Подавляет тягу к сладкому, регулируя уровень глюкозы в крови, что помогает значительно похудеть. Эфир улучшает кровообращение и приводит в тонус иммунную систему.

  • снижения аппетита — за 20 минут до еды капните на салфетку и вдыхайте 60-120 секунд;
  • внутреннего применения — разбавьте со стаканом воды и медом перед сном.

Масло можжевельника

Терпкое и освежающее из-за запаха. Не стоит забывать, что это мочегонное средство, которое вместе с лишней водой выгоняет шлаки и токсины из организма, активизируя похудение.

  • ароматерапия — в сочетании с корицей;
  • ванна — разбавляется в молоке с морской солью;
  • внутрь — 1 капля + медовая вода;
  • массаж — только с основой.

Лимонный эфир

Так же как и грейпфрут, лимон для сброса веса содержит множество минералов и витамин C. Обладает детоксицирующими свойствами, повышает физическую активность, что важно при похудении. Также борется с целлюлитом на бедрах и животе.

  • для применения внутрь — 1 капля эфира на стакан основы;
  • для массажа — на 10 г базы 5 капель масла;
  • для принятия ванн — обязательно разводим с основой, например, молоком;
  • в ароматерапии — в виде концентрата.

Грейпфрутовое масло

Этот эфир оказывает антисептическое и очищающее действие. Горьковато-сладкий запах улучшает настроение и придает свежести, борется с депрессиями и стрессами, которые, как правило, приходят в жизнь вместе с диетой. Благодаря этому, риск соскочить с нее уменьшается в несколько раз.

Также эфирное масло грейпфрута обладает иммуностимулирующими свойствами и препятствует возникновению атеросклероза.

Можно использовать с основой:

  • для растирания;
  • для компрессов;
  • для ароматерапии.

Масло мирры

Это обработанная смола дерева, которое носит название Commiphora myrrha. Способствует нормализации работы ЖКТ. Заживляет раны и обеззараживает их. Широко применяется в медицине.

  • для массажа — в течение 30 минут втирать вместе с основой;
  • при принятии ванн — в сочетании с базой в виде молока или сливок.

Масло не только помогает похудению, но и справляется с болью в животе.

Экстракт фенхеля

Регулирует сон, с помощью содержащегося в нем мелатонина. Кроме того, этот эфир хорошо подавляет аппетит.

Масло подходит как для внутреннего, так и для внешнего применения.

Эфир розмарина

Чудодейственное средство поможет похудеть и избавиться от проблем с вегетососудистой системой и зрением.

Он также известен седативными свойствами. Разрушает жировые клетки.

Имбирное масло

Его получают из корня имбиря. Эфир борется с целлюлитом и растяжками, возвращает коже тонус. Способен снизить тягу к сладкому, выводить токсичные соединения из организма и помогать усвоению полезных веществ.

Его следует принимать внутрь по одной капле на стакан основы для понижения аппетита. Все остальные методы похудения на имбире так же результативны.

Масло мяты

Успокаивает, поднимает настроение. Считается одним из лучших масел для похудения. Устраняет тошноту и придает бодрость.

Работает на благо вашего психологического состояния, пока вы боретесь с лишним весом.

Лавандовый экстракт

Эффективно борется со стрессом, который возникает в организме при похудении.

Используйте его для ароматерапии во время медитаций или сна, брызнув пару капель на подушку.

Кардамоновое масло

От процесса пищеварения зависит и похудение. Этот эфир налаживает работу ЖКТ и предотвращает возможные заболевания желудка из-за ограничений в пище.

Рекомендуется применять внутрь для лучшего эффекта.

Отзывы

Советую всем обзавестись эфиром яблока, я ношу его прямо в сумочке, много места не занимает. Когда хочется есть, просто нюхаю его, и аппетит на время пропадает. Использую еще перед каждым приемом пищи.

Я обожаю масла, не знаю, как для похудения, но для красоты использую всегда. Добавляю везде — и в крема, и в ванны, и для волос, и для кожи. Отличное натуральное средство!

Пробовала применять для похудения масло апельсина, так как оно лучше всего от целлюлита избавляет. Не рассчитала дозировку и получила небольшой ожог. За пару дней, конечно, все прошло, но в следующий раз буду аккуратней.

Пробовала пить льняной эфир, и, как всегда, ожидания превзошли реальность. Худеть чисто на нем не получилось. Да, аппетит оно сбивает, но вес остается прежним.

В кризисное время — самое то! Не знаю, насколько эфирные масла способствуют похудению, но это дешевый способ отдохнуть и расслабиться, улучшить состояние кожи. Теперь каждое воскресенье у меня СПА салон дома.

Способ похудения с помощью эфирных масел является действенным в сочетании с правильным питанием и фитнесом. Умелое применение натуральных экстрактов поможет вам не только сбросить нежелательные килограммы, но и привести организм в тонус.

Применение эфирных и базовых масел в лечении целлюлита – какие из них самые эффективные?

Для усиления эффекта массажа и других процедур против целлюлита косметологи часто применяют различные маслянистые вещества. Они могут использоваться в натуральном виде или входить в состав косметических средств. Эфирные масла от целлюлита в небольшом количестве добавляют в смеси для массажа. Их можно применять не только в салонах красоты, но и в процедурах, проводимых в домашних условиях.

Для массажа можно использовать некоторые масляные основы против целлюлита и растяжек в чистом виде. Они не раздражают кожный покров, как эфирные, но активируют кровообращение в тканях, усиливая эффект косметологических процедур.

Какие масла самые эффективные для коррекции проявлений целлюлита?

Предпочтение следует отдать готовым косметическим продуктам с натуральными добавками чайного дерева, можжевельника и розмарина.

Видео: Как доступно объяснить механизм действия эфирных масел

Принцип действия эфирных масел

Целлюлит образуется жировыми клетками, расположенными под кожей и задерживающими жидкость. Они формируют скопления, которые сдавливают мелкие венозные сосуды, препятствуя кровообращению. Питание тканей страдает, обменные процессы в них замедляются, утилизация жировых отложений прекращается. Так формируется своеобразный порочный круг, который довольно трудно разорвать.

Для устранения такой проблемы применяется антицеллюлитный массаж. Усиливает антицеллюлитное действие смесь эфирных масел и других активных жиросжигающих компонентов. Если одновременно наладить правильное питание и заняться спортом, степень проявления гиноидной липодистрофии значительно уменьшится.

Комплексное применение антицеллюлитных эфирных масел полным курсом позволяет:

  • улучшает лимфоотток, снижая количество жидкости в жировой ткани и уменьшая отечность подкожного слоя;
  • способствует выведению продуктов обмена веществ, освобождая клетки от токсинов и омолаживая их;
  • вызывает расширение сосудов микроциркуляторного русла, питающих дерму.

Противопоказания:

  • беременность;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • воспаление или повреждение кожи. В этих случаях лучше использовать базовые масла, например, оливковое или льняное.

Основные эфирные масла и их применение

Хотя использование этих средств для борьбы с целлюлитом менее популярно, чем, например, обертывания или специальный массаж, в комплексной терапии они могут быть очень полезны.

Читайте также:  Медовый массаж: как правильно делать в домашних условиях для похудения, как часто?

Чайное дерево

Это одно из лучших противоцеллюлитных веществ. Оно впитывается в дерму и активно усиливает микроциркуляцию крови. Это останавливает накопление жира в тканях бедер и ягодиц.

Можжевельник

Растение применяется в народной медицине уже много веков. Известны его мочегонные и противоотечные свойства. Можжевельник очищает ткани и детоксицирует их. Его эфирный компонент улучшает кровообращение, и в сочетании с другими эффектами позволяет добиться хороших результатов в борьбе с целлюлитом.

Розмарин

Действует на микроциркуляторное русло, заставляя капилляры раскрываться и активнее снабжать ткани кровью. Его дополнительный эффект – влияние на венозные стенки, предупреждение тяжести, отечности ног.

Рецепт приготовления антицеллюлитных смесей

Для того, чтобы приготовить лучшее, подходящее именно для вас, средство от целлюлита самостоятельно, нужно взять:

  • 50 граммов мелко дробленого фундука;
  • 50 граммов базового масла жожоба;
  • по 10 капель эфирных масел корицы, можжевельника, розмарина, кипариса и 5 капель апельсина.

Рецепт 2

  • 10 капель кипарисового масла;
  • по 8 капель грейпфрута и кедра;
  • по 5 капель апельсина, лимона и лайма.

Все ингредиенты помещаются в темную стеклянную бутылку и хорошо перемешиваются. Такой состав можно хранить в течение полугода в прохладном затемненном месте, используя при необходимости. При использовании второго рецепта рекомендуется избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, так как активные вещества цитрусовых повышают ее чувствительность и могут вызвать появление гиперпигментации.

Как использовать такую смесь:

  • процедуры можно проводить ежедневно;
  • принять вначале теплый, а затем прохладный душ;
  • мягко растереть сизалевой или другой грубой мочалкой ноги снизу-вверх, ягодицы, затем другие места жировых отложений до покраснения кожного покрова, избегая участков с варикозно расширенными венами;
  • нанести на проблемные зоны масло и втирать его движениями снизу-вверх до полного впитывания.

Читайте также о других средствах от целлюлита:

Ванны против целлюлита

Ванны с эфирными маслами принимаются для лечения целлюлита первой-второй степени после очищения кожного покрова под душем и растирания. Для этого выбираются 3 — 4 масла из следующих:

  • лимона;
  • грейпфрута;
  • апельсина;
  • можжевельника, кипариса, лаванды или розмарина.

В теплую воду добавляется по 3 капли каждого компонента, здесь же можно растворить морскую соль. Принимать ванну следует 1 — 2 раза в неделю.

Видео: Эфирные масла от целлюлита

Обертывания

Для основы берется базовое масло, например, миндальное, кокосовое или касторовое. В него добавляется несколько капель эфирного (мандариновое, лимонное, кедровое или другие). Процедуру проводят 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца.

  • На очищенную кожу наносят приготовленную смесь.
  • Ноги, ягодицы, живот оборачивают пищевой полиэтиленовой пленкой по направлению снизу-вверх.
  • Надевают теплый костюм или ложатся под одеяло.
  • Во время процедуры можно заниматься домашней работой, делать гимнастические упражнения – это усилит эффект.
  • Через 20 минут пленку снимают, принимают теплый душ.

Курс таких обертываний полезно проводить 2 раза в год.

Основные базовые компоненты

Антицеллюлитные смеси для массажа или обертываний можно готовить на основе таких базовых масел:

  • ши: смягчает кожу, увлажняет поверхностный слой эпителия, улучшает цвет, восстанавливает питание, способствует образованию молодых клеток;
  • какао: защищает и восстанавливает эпидермис, способствует заживлению ранок, устраняет воспаление и аллергические проявления;
  • персиковое: легкое, ароматное, можно использовать как основу для косметических средств, оно активирует обменные процессы в коже, омолаживает ее, разглаживает неровности, повышает упругость;
  • камфорное: ликвидирует пятна, улучшает внешний вид дряблой и тусклой кожи, имеет противовоспалительные свойства;
  • облепиховое: гипоаллергенная основа для косметических средств, обладает омолаживающим эффектом, быстро заживляет ранки благодаря усилению обмена веществ в коже.

Добавлять эти вещества в смеси для борьбы с целлюлитом можно, учитывая особенности их действия. Все они, кроме камфорного, не раздражают кожу и могут применяться практически без ограничений.

Видео: Три самых необходимых эфирных масла

Косметические продукты от целлюлита

Floresan Фитнес body

Это серия, включающая термоактивное массажное масло от целлюлита. В его состав входит минеральное и соевое масляные основы, пропиленгликоль, экстракты перца, ананаса, цитрусовых, винограда, пихты, бергамота, мочевина, витамин Е. Большинство из этих компонентов зарекомендовали себя как хорошие жиросжигатели. Они ускоряют кровоснабжение в коже и активируют в ней обменные процессы.

Birken Cellulite Ol Weleda

Березовое масло от целлюлита Веледа в своем составе имеет эфирные компоненты абрикоса, жожоба, пшеничных ростков, розмарина, березовых листьев и других активных веществ. Под его действием в коже активируется кровообращение. В результате она становится более гладкой, а внешние проявления целлюлита уменьшаются. Производитель утверждает, что эффект при регулярном применении хорошо заметен уже через месяц использования. Наносить средство нужно дважды в день массажными движениями.

Argital

Разогревающее масло OLIO SNELLENTE, придающее коже упругость. Средство стимулирует восстановление и обновление клеток, уменьшает жировые отложения, борется с отеками, помогает предотвратить растяжки и обвисания кожных покровов. Относится к серии натуральных продуктов итальянского производства. Использовать его нужно ежедневно, нанося мягкими круговыми движениями на проблемные зоны.

Активные компоненты: базовые (оливковое и миндальное), а также эфирные (гаультерии лежачей, корицы, апельсина, розмарина, шалфея, тимьяна, майорана, орегано, имбиря) масла, экстракт зародышей пшеницы, перца чили и витамин Е. Как видно, в составе имеются практически все наиболее действенные антицеллюлитные вещества.

Khadi Natural

Масло для похудения (Slimming Oil) популярной индийской торговой марки, созданное для борьбы с целлюлитом. Стимулирует обмен веществ, увеличивая скорость расщепления жира. Также является хорошим обезболивающим средством для мышц и суставов. Имеется антивозрастное действие, кожа становится более гладкой и упругой.

В состав входят: горчица, кунжут, кипарис, аир, черный перец, имбирь, цитрусовые, куркума, корица, шафран, зеленый чай, пачули.

Рецепты бабушки Агафьи

Эта косметическая серия подходит для приверженцев не экзотики, а привычных трав. Антицеллюлитное масло для коррекции фигуры «Лимонниковый массаж для тела» создано на основе лимонника, растущего в северных и дальневосточных краях России. Его существенное преимущество – низкая стоимость. «Лимонниковый массаж» — один из лидеров рейтинга масляных препаратов против целлюлита.

Caudalie

Французский бренд. В составе есть такие антицеллюлитные компоненты, как масла винограда, лимонных корок, можжевельника, пеларгонии, розмарина, кипариса, подсолнечника, и ухаживающие вещества.

Наносить препарат нужно на влажную кожу после душа, он быстро впитывается.

Архангельский опытный водорослевый комбинат

Российское предприятие представляет очень интересное косметическое средство – масло бурых водорослей (ламинарии и фукуса). Эти натуральные компоненты не только отлично стимулируют обменные процессы в тканях, но и сокращают венозные и лимфатические стенки, способствуют исчезновению отечности, восстанавливают цвет кожного покрова и насыщают его полезным йодом. Низкая стоимость и уникальный состав препарата делают его хорошим дополнением к антицеллюлитным процедурам

В серии представлено массажное масло с эффектом похудения. Основное действие – дренажное. В составе имеются масляные вытяжки бессмертника, кедра, грейпфрута, макадамии, иланг-иланга, кунжута, фундука, какао, розмарина, кипариса, подсолнечника.

Препарат нужно наносить на кожу дважды в день. Среди его преимуществ – отсутствие липкой пленки и необходимости смывать средство после применения. В отзывах указано, что эффект проявляется уже через 2 недели при условии регулярного применения в сочетании с физическими упражнениями.

Также стоит внести в список действенных препаратов от целлюлита следующие продукты:

  • Массажное масло «Цитрусовая свежесть» от Levrana;
  • Масло №15 – двухфазное массажное с антицеллюлитным эффектом Зейтун;
  • Guarana Slim от Farmona;
  • Разогревающее средство для массажа «Масло имбирное Тонус + Антицеллюлит» от бренда Beauty Style.

Эфирные масла для похудения и против целлюлита

Свойства эфирных масел помогают нам решать разные проблемы здоровья и красоты. Оказывается, есть эфирные масла для похудения — о них и поговорим.

Конечно, сразу стоит сказать, что одни только аромамасла не принесут желаемого результата, нужны и правильное питание, и физические нагрузки. Но аромамасла послужат дополнительным и эффективным средством, которое к тому же легко и приятно использовать.

Способы применения эфирных масел для похудения

Ароматерапия

Самыми распространенными причинами лишнего веса являются стресс, неправильное питание и нарушение обмена веществ. В основном, эти проблемы являются следствием друг друга. Современная женщина ежедневно испытывает стресс, который предпочитает «заедать», и обычно это не продукты для похудения. В ход идет все, что оказывается под рукой — шоколад, булочки, конфеты и прочая калорийная снедь.

Для успешного старта в борьбе с лишним весом прежде всего необходимо расслабление. В этом лучше всего помогут эфирные масла лаванды, розы, жасмина, которые прекрасно снимают стресс, расслабляют и задают нужный жизненный тон.

В основном эффект психологического комфорта достигается путем воздействия эфирных масел на наши органы обаняния — ароматерапия. Обильная сеть капилляров дыхательных путей обеспечивают быстрое проникновение эфиров в кровь.

Эфирные масла применяются для ванны, бани/сауны, ингаляции, ароматизации белья и воздуха в помещении (использование аромаламп и аромакулонов и пр).

Использование эфирных масел в бане/сауне

Свойства ароматических масел отлично задействуются в парилке. Несколько капель, разведенных в основе и вылитых на раскаленные камни в бане или сауне, создадут поистине здоровую атмосферу.

Аромалампы и аромакулоны

Еще один замечательный способ применения эфирных масел — аромалампы и аромакулоны. Сделайте акцент на маслах для расслабления — они не только вернут вам покой и избавят от лишней напряженности, но и помогут избавиться от лишних килограммов.

Внутрь

Следующем шагом будет нормализация обмена веществ и, при необходимости, ослабление чрезмерного чувства голода. На этом этапе лучше всего использовать ароматические масла лимона, грейпфрута, можжевельника, розмарина. Также, эти масла помогают вывести из организма лишнюю жидкость.

Для приема масла внутрь существует такой метод: три раза в день за полчаса до еды капните 1 каплю масла на 1 чайную ложку меда. Съешьте мед и запейте его небольшим количеством воды. Вы также можете добавлять масла во фруктовые салаты и десерты.

Внимание! В случае употребления эфирных масел внутрь нужно соблюдать особую осторожность — некоторые эфирные масла могут быть очень концентрированными. К тому же есть определенные противопоказания в их использовании. Не следует забывать и об индивидуальной непереносимости.

Косметическое использование

И наконец, эфирные масла помогут справиться с множеством косметических проблем кожи, придать ей тонус. Например, масла аниса, апельсина, грейпфрута, жасмина, иланг-иланга, лимона, пачули эффективны не только для похудения, но и как эфирные масла против целлюлита.

Ванны, массаж, обёртывания, растирания, компрессы, добавление эфирных масел в кремы, маски и другие средства для ухода за кожей — отличные помощники в борьбе с лишним весом, целлюлитом, дряблостью кожи, растяжками.

Ванна с эфирными маслами

Ванны являются прекрасным средством, которое сочетает в себе уход и ароматерапию. Такие ванны не только оказывают благотворное влияние на все тело, но и служат эффективным средством в борьбе с лишним весом.

Вода для аромаванны не должна быть горячей (37-38 С). Процедуру проводят от 1 до 4-х раз в неделю. Длительность процедуры 20-25 минут. Эфирные масла для ванны можно использовать как отдельно, так и в смесях. Для достижения максимального эффекта рекомендуется чередовать несколько рецептов для принятия ванны.

Эфирное масло не растворяется в воде, поэтому необходимо изаначально смешать масло с основой. В этом качестве, для ванны прекрасно выступают морская соль, мед, молоко, кефир или сливки и сухое вино.

Массаж

Массаж с эфирными маслами лучше всего делать сразу же после ванны. Кожа разогреется и будет более чувствительна к компонентам массажной смеси.

Во время массажа эфирные масла стимулируют процессы регенерации и усиливают обмен веществ, что способствует снижению веса.

Для приготовления массажной смеси за основу используются любые жирные (например, растительное) или косметические масла, молочко для тела без ланолина и мед.

Массаж с эфирным маслом очень прост: нанесите готовую смесь из масла-основы и ароматических масел на проблемный участок кожи и втирайте сильными энергичными движениями. Но все же будьте осторожны, после массажа не должно оставаться синяков.

Обертывания и растирания

Для борьбы с лишним весом и целлюлитом так же эффективны обертывания с аромамаслами. Создаваемый эффект бани оказывает прямое воздействие на проблемные участки тела. Особенно популярны ночные обертывания, когда Вы отдыхаете, а ароматы трудятся на благо вашего тела.

Растирания эфирными маслами, в основном, направлены на устранение косметологических проблем, например, растяжек. Отличный эффект даст растирание в области растяжек масла грейпфрута. Через короткий промежуток времени (от 1 недели) они станут намного меньше или вовсе исчезнут.

Обогащение косметических средств

Добавление эфирных масел в крема, гели для душа и уже готовые антицеллюлитные средства очень эффективно для усиления их эффекта.

Крема, обогащенные эфирными маслами, оказывают сильное воздействие на организм в соответствии с их лечебными свойствами.

Процедуры с использованием аромамасел, направленные на борьбу с лишним весом и целлюлитом, большей частью расслабляющие, поэтому лучше всего проводить их перед сном.

Эфирные масла — рецепты для похудения

По отдельности эфирные масла можно использовать следующим образом:

  • ванны: 3-5 капель на ст. ложку основы;
  • ванна, баня: 5-7 капель масла на 1 сеанс;
  • массаж, растирание: 5-10 капель на 10 мл основы.

Эфирные масла для похудения особенно эффективно использовать и в смесях. Например, для ванны или массажа можно использовать следующие смеси:

  • 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона;
  • 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина;
  • 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея.

Основу выбираем в зависимости от процедуры и добавляем 1 из предложенных вариантов смеси эфирных масел.

Заботьтесь о своём здоровье и красоте, и сохраняйте стройность, молодость и бодрость духа!

Ссылка на основную публикацию