Антицеллюлитный массаж польза, противопоказания, эффективность

Противопоказания к антицеллюлитному массажу: можно ли делать?

Целлюлит представляет собой нарушение структуры подкожно-жировой клетчатки, связанная с нарушением кровообращения и лимфотока. Чаще всего целлюлит поражает бедра, попу, живот и руки до локтя.

Выделяют несколько причин возникновения патологии:

  • Гормональные «скачки»;
  • Избыток массы тела;
  • Несбалансированное меню;
  • «Сидячий» образ жизни;
  • Вредные привычки (курение, употребление крепкого алкоголя);
  • Генетичсекая предрасположенность.

Одним из самых рейтинговых и эффективных методов антицеллюлитной борьбы является массаж.

Антицеллюлитный массаж: что это?

Салонный массаж представляет собой специально разработанную технику влияния на части тела, направленную на уменьшение или избавление от внешних проявлений дефекта. Такая техника включает в себя такие методики, как:

  • Сдавливание;
  • Вибрационное воздействие;
  • Трение;
  • Надавливание.

Результативным будет проведение курса процедур. Средняя их продолжительность – от восьми до десяти сеансов. Количество процедур зависит от стадии заболевания и локализации дефекта.

Классификация массажа

Для борьбы с целлюлитом применяют две разновидности массажа:

Ручной массаж предполагает непосредственное воздействие мастера на проблемные зоны без использования дополнительных приспособлений. Такой массаж предполагает нанесение бьюти – косметики (скрабы, масла, кремы). Такие средства усиливают кровоток и процессы крово- и лимфообращения.

Аппаратная процедура проводится при помощи специальных приборов, действие которых направлено на разглаживание кожного рельефа и уменьшает внешние признаки целлюлита. Вакуумные приспособления направлены на присасывание отдельных зон с явно выраженными признаками дефекта. Валики создают кожную складочку, имитируя ручное массирование. Специальные манжеты с регулируемой интенсивностью, создают эффект сдавливания, стимулируя приток крови к проблемному месту.

Разновидности методик воздействия

Любые антицеллюлитные методики направлены на усиление обмена веществ в клетках эпителия. Достигается это путем механического воздействия на тело. Антицеллюлитный массаж можно условно разделить на:

  • Общий или поверхностный. Манипуляции включают в себя разглаживание, надавливание, разминание пораженных зон. Такая процедура активизирует отток лимфы;
  • Местный. Процедура проводится исключительно на проблемных зонах. Состоит из поглаживаний, разминаний и интенсивных растираний;
  • Терапевтический. Он подразделяется на растирание и разминание. Хорошо себя зарекомендовали медовое массирование и процедуры с косметикой на основе водорослей.

Подобная классификация достаточно условна. Обычно в курсе процедур используются все или несколько техник для достижения конкретного результата и с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Когда поможет массаж

Антицеллюлитный массаж показан:

  1. В качестве профилактики возникновения целлюлита;
  2. Для борьбы с внешними признаками заболевания;
  3. Для избавления от лишних сантиметров на талии и бедрах;
  4. На начальных стадиях расстройства обменных процессов в эпителиальных клетках;
  5. Неправильной работе ЖКТ.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Массаж – полезная и вполне безопасная процедура. Однако, как и любая манипуляция, он имеет свои противопоказания и побочные реакции. Выделяют:

  • абсолютные (когда массаж категорически запрещен),
  • временные ( когда стоит отложить процедуру);
  • местные противопоказания к проведению антицеллюлитного курса.

Абсолютные противопоказания

Запрещено проводить процедуру, если пациентка имеет в анамнезе такие заболевания:

  • Гангрена;
  • Злокачественные новообразования;
  • Открытая форма туберкулеза;
  • Обострение венерических недугов;
  • Нарушение кровообращения;
  • Порок сердца;
  • Аневризм (патологическое расширение) кровеносных сосудов;
  • Остеомиелит;
  • Нарушения психоэмоционального состояния;
  • ВИЧ или СПИД;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Атеросклероз крупных сосудов.

Временные

Временные противопоказания связаны с острыми болезненными состояниями организма. Следует устранить проблему, а затем приступать к борьбе с целлюлитом. К ним относятся:

  • Резкое повышение температуры;
  • Кровотечения;
  • Острый воспалительный процесс;
  • Гипертонический или церебральный криз;
  • Воспаление лимфатической системы;
  • Острые гистаминные реакции;
  • Расстройство пищеварительной системы;
  • Прием обезболивающих средств.

Лактация

Отдельно стоит остановиться на вопросе, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности или лактации. Большинство специалистов не рекомендует проходить курс массажа в период грудного вскармливания.

Выработка у женщины грудного молока – процесс сложный и многогранный. Немалую роль в нем играет уровень гормонов. Чтобы не нарушить лактацию стоит повременить с процедурой до ее окончания.

Беременность

Беременная женщина – красива сама по себе. Однако не все будущие мамочки довольны собой в этот период. Конечно, уход за телом никогда не бывает лишним. Многие беременные задаются вопросом, можно ли делать массаж во время вынашивания ребенка и на каком сроке он не нанесет вреда? Однако все гинекологи настоятельно рекомендуют оставить его на потом.

Это связано с особой природой формирования подкожной жировой клетчатки в этот период. Изменение гормонального фона женщины при беременности не позволит избавиться от кожного дефекта.

Кроме этого существует опасность навредить малышу. Подобные манипуляции могут вызвать резкий «скачок» АД, тонус матки, тахикардию. Не стоит рисковать. У вас будет время заняться собой, когда кроха появится на свет.

Варикоз

Еще одна особая группа пациенток – это женщины, страдающие от варикоза. Такие представительницы слабого пола находятся в группе риска формирования целлюлитных патологий.

Массаж таким пациенткам показан, но не все его разновидности. Проводить манипуляции следует мягко и осторожно. Такие процедуры позитивно влияют на систему кровообращения и помогают избавиться от лишних жировых отложений.

Им подойдут обертывания или контрастный душ. Длительность антицеллюлитного массажа при остальных стадиях варикоза составляет десять – пятнадцать минут.

Местные

При наличии определенных проблем не существует запрета на проведение антицеллюлитных манипуляций, просто стоит воздержаться от воздействия на отдельные части тела. Это правило актуально для:

  • Наличии микозных или вирусных высыпаний (бородавки, папилломы, герпетические проявления);
  • Места дислокации доброкачественных новообразований;
  • Область молочных желез (при мастопатии);
  • Участки вокруг удаленного злокачественного образования;
  • Поясница, живот при проблемах с гинекологией (кисты яичников, миома матки);
  • Участки расположения родинок.

В большинстве случаев атицеллюлитный массаж назначается в составе комплексной программы по борьбе с целлюлитом. Профилактические курсы такой процедуры могут предупредить внешние проявления дефекта, укрепит защитные силы организма и улучшить обменные процессы в клетках кожи.

Видео в тему


Антицеллюлитный массаж – эффективный способ борьбы с “апельсиновой коркой”

Антицеллюлитный массаж – это механический метод воздействия на кожу, пораженную целлюлитом, с целью изменения местного состояния адипоцитов в подкожно–жировой клетчатке. Его действие направлено на усиление кровоснабжения и лимфотока в целлюлитных зонах, снятие отечности и уменьшение жировых отложений.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Массаж от целлюлита основан на воздействии на жировые клетки – адипоциты и гипоциты, которые накапливают и удерживают жировые отложения. Под давлением механической деформации кожи при массаже, эти клетки теряют целостность своей оболочки и больше не в состоянии удерживать жир. Он становится менее твердым и вымывается из жировой ткани вместе с лимфой.

Антицеллюлитный массаж позволяет воздействовать на «апельсиновую корку» локально – точечно, при этом происходит местный разогрев кожи. Температура ткани увеличивается на 1,5 – 2ºС, что способствует лучшему кровоснабжению и лимфотоку, тем самым повышая эффективность процедуры.

Эффект от антицеллюлитного массажа выражается в следующих изменениях в подкожно–жировой и соединительной тканях:

  • усиливается приток крови к целлюлитным зонам, вследствие чего восстанавливается нормальный цвет кожи;
  • происходит активный приток кислорода к клеткам, что активизирует процессы их питания и регенерации;
  • усиливается отток лимфы, а вместе с лимфой из клеток выходят жировые отложения, токсины, продукты распада организма;
  • снижается отечность и уменьшается жировая масса в проблемных участках с целлюлитом;
  • активизируются процессы выработки коллагеновых волокон и эластинов, улучшается рельеф кожи;
  • повышается тонус мышц и работа сальных желез, что способствует быстрому высвобождению расщепленного жира.

Массаж хорошо помогает избавиться от целлюлита пассивным методом, оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект на организм в целом.

Виды антицеллюлитного массажа

Все многообразие антицеллюлитных массажей можно разделить на 2 группы в зависимости от способа воздействия на кожу: ручное или аппаратное.

Ручной

Ручной массаж против целлюлита может проводиться как у специалиста в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. Для проведения процедуры могут использоваться массажные масла, кремы и другая антицеллюлитная косметика. Среди популярных видов ручного воздействия можно также выделить массаж вакуумными банкам, с медом, с помощю щётки или антицеллюлитных массажеров.

Плюсы: можно делать самостоятельно в любое удобное время и без существенных материальных затрат.

Минусы: невозможность избавится от целлюлита 3 и 4 степени из–за недостаточно глубокого воздействия на ткани.

Обычный антицеллюлитный массаж

Ручной массаж, который основан на тщательной проработке целлюлитной зоны путем ее пощипывания, поглаживания, похлопывания или захватывания. Массажные действия производятся от периферии – к центру. В результате мануального воздействия из организма выводится лишний жир, токсины и вода, усиливается кровообращение и лимфоток, а также улучшается общее самочувствие.

С медом

Растопленный мед комнатной температуры наносится на предварительно очищенную кожу с целлюлитом. Необходимо подождать 2 минуты для того, чтобы он немного застыл. Затем внутренней поверхностью ладоней прикасаться к коже с медом и после того, как ладонь прилипнет к ней, совершать резкие движения, отрывая ладонь с поверхности кожи.

Вакумными банками

Выполняется при помощи силиконовых баночек. На кожу наносится любое базовое масло, банку плотно сжимают, чтобы выпустить воздух, и прикладывают к поверхности кожи, создавая вакуумное пространство. Затем совершаются круговые движения, перемещая банку в различные участки целлюлитной зоны.

С использованием дополнительных приспособлений

Наиболее простым и доступным является массаж с использованием щетки с жесткой щетиной. Также популярностью пользуются различные антицеллюлитные массажеры, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Аппаратный

Аппаратный антицеллюлитный массаж проводится исключительно в косметологических салонах с применением специального оборудования. Оказывая механическое воздействие на кожу, пораженную целлюлитом, аппаратные процедуры помогают существенно улучшить кровообращение и лимфоток, сделать кожу более упругой и подтянутой, уменьшить количество жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке. Наиболее популярными видами являются LPG массаж и прессотерапия.

Читайте также:  Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты

Плюсы: ликвидация даже запущенного целлюлита, возможность принятия пациентом удобного положения тела, краткосрочность проведения процедур.

Минусы: большая стоимость процедур и затрата времени на посещение салона.

LPG массаж

Это процедура глубокого комплексного воздействия на целлюлит при помощи вакуума, самовращающихся роликов и вибрации. Специальная насадка, на которой расположены ролики, затягивает кожу и плавно перекатывает ее между ними. Происходит дробление целлюлитных отложений, стимулируется выработка коллагеновых волокон и эластина, усиливается лимфоток и кровоснабжение в подкожно–жировой клетчатке.

Прессотерапия

Прессотерапия – это разновидность лимфодренажного массажа с использованием специального костюма, в который подается сжатый воздух. По мере того, как костюм заполняется сжатым воздухом, в нем создается ритмичное чередование перепадов давления и пауз между ними. Это вызывает механическое раздражение кожи, мышц и подкожно–жировой клетчатки. За счет этого происходит насыщение мышц и тканей кислородом, активация обмена веществ, выводится лишняя жидкость и продукты распада из жировой клетки.

Рекомендации

Длительность применения аппаратного массажа в условиях салона красоты устанавливает квалифицированный специалист в индивидуальном порядке. Это зависит от ряда факторов: степень развития целлюлита, восстановительные способности тканей, временные и материальные возможности клиента.

Домашний антицеллюлитный массаж следует проводить от 3 до 20 минут на одном участке целлюлитной зоны. Общее число процедур должно составлять не менее 14 сеансов и не более, чем 2 раза в неделю. По достижении видимого антицеллюлитного эффекта рекомендовано проводить поддерживающие сеансы 1 – 2 раза в месяц.

Противопоказания

Перед проведением процедуры необходимо сопоставить два фактора: польза и вред. Как и у любого воздействия на организм, у антицеллюлитного массажа есть свои противопоказания:

  • острые или хронические кожные заболевания, или воспалительные очаги в месте проведения процедуры;
  • нарушение свертываемости крови;
  • варикоз, тромбоз, тромбофлебит;
  • беременность и период грудного вскармливания.

Антицеллюлитный массаж является одним из самых популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой». Добиться наибольшей эффективности можно совмещая его с занятиями спортом, антицеллюлитными ваннами, обертываниями и другими процедурами. К тому же, массаж дает общеукрепляющий, иммуностимулирующий и тонизирующий эффект для всего организма.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Целлюлитом называется деформация структуры подкожно-жирового кожного слоя. Эти изменения приводят к тому, что циркуляция крови нарушается, препятствуя движению лимфы.

Появлению липодистрофии способствуют такие факторы, как:

  • Гормональные нарушения;
  • Наследственность;
  • Избыточный вес;
  • Неподвижный и малоактивный образ жизни;
  • Вредные привычки (на первом месте – курение);
  • Неправильное питание.

Целлюлит встречается не на всем теле, есть, так называемые, проблемные зоны – это область животика, бёдер, ягодиц и рук.

Воздействие на организм

Рисунок: Целлюлит до и после массажа

Массаж от целлюлита является одним из наиболее популярных и эффективных средств лечения и профилактики застойных явлений в жировой ткани.

Интенсивное воздействие на кожу с помощью специальных техник заметно улучшает работу кровеносных сосудов, быстро нормализует процессы крово- и лимфообращения, улучшает состояние межклеточной жидкости.

Действие такой салонной процедуры, как антицеллюлитный массаж, распространяется на довольно широкий спектр процессов в кожном покрове. Поэтому важно понимать, что борясь с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах можно существенно навредить своему здоровью.

Антицеллюлитный массаж – это не панацея от избыточного веса.

Если лишних килограмм немного, от 2 до 5, то такая процедура поможет легко от них избавиться.

А вот если лишний вес достигает 20 и более килограмм, тогда ни профессиональный массажист, ни супер технологии не помогут их убрать. В этом случае необходимо сначала скорректировать питание и заняться спортом. А затем уже, как закрепляющий этап, делать массаж против целлюлита.

Классификация

Несмотря на то, что антицеллюлитный массаж считается одним из самых высокоэффективных средств в борьбе с «апельсиновой коркой», у него, как и у любой другой процедуры имеются противопоказания.

Их можно условно разделить на три группы:

Абсолютные

Массаж активизирует прилив крови, а это весьма опасно для нездоровой кровеносной системы. Поэтому к абсолютным противопоказаниям медики относят такие заболевания, как:

  • Варикоз,
  • Выраженные эндокринные нарушения,
  • Тромбофелит,
  • Атеросклероз сосудов.

Эти патологии лишают стенки сосудов эластичности, делают их тонкими.
Воздействие рук массажиста, в таком случае, может только навредить.

К абсолютным противопоказаниям также относятся психические расстройства.
Антицеллюлитный массаж воздействует активно не только на кровеносную и лимфатическую системы, но и на биологически активные точки.

А это может вызвать непредсказуемые реакции у человека с психическим расстройством.

Полный список:

  • Гангрена;
  • Атеросклероз сосудов как переферических, так и сосудов мозга;
  • Злокачественные опухоли в любом месте и любых размеров;
  • Тромбангиит, тромбоз;
  • Частые кровотечения, заболевания крови;
  • Туберкулез;
  • СПИД, ВИЧ;
  • Аневризм;
  • Венерические болезни;
  • Психические расстройства;
  • Сердечная недостаточность III степени;
  • Остеомиелит, как острой, так и хронической формы;
  • Посттравматический синдром периферических нервов.

Временные

Инфекционные заболевания и, как их проявление, высокая температура тела также являются противопоказанием.

Во время массажа температура повышается, а если она и так уже повышена, это может спровоцировать перегрев. Плюс ко всему, проведение процедуры при повышенной температуре значительно увеличивает нагрузку на сердце.

После антицеллюлитного массажа появились синяки. Что делать?

Антицеллюлитный массаж оказывает сильнейшее воздействие на кожные покровы в первую очередь.

Поэтому, если на теле есть сыпь или раздражение, то с процедурой тоже стоит повременить, пока воспаление пройдет. Иначе при активном воздействии на пораженные участки кожи, они воспалятся еще больше и процесс выздоровления затянется.

Беременность и кормления грудью – это период, когда стоит воздержаться от корректирующего массажа.

Помимо того, что это силовая процедура и она оказывает влияние на организм в целом, антицеллюлитный массаж может вызвать тонус матки и стать причиной прерывания беременности.

Очень часто целлюлит появляется во время беременности и считается нормой, так как возникает вследствие гормональных изменений. Во время этого прекрасного периода врачи рекомендуют больше заботиться о своем здоровье и здоровье малыша, чем о стройности и красоте.

К временным противопоказаниям также относят всевозможные опухолевые образования, онкологический процесс, туберкулез, ревматизм, а также некоторые виды аутоиммунных патологий.

Полный список:

  • Прием наркотических анальгетиков;
  • Обостренный процесс воспаления;
  • Почечная недостаточность;
  • Лихорадка, температура;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Кровотечения разных видов (в т. ч. месячные);
  • Тошнота, кишечные колики, больной желудок, рвота;
  • Гнойнички, фурункулез;
  • Алкогольное опьянение;
  • Церебральный, гипертонический, или гипотонический криз;
  • Кожные высыпания от аллергии, отеки;
  • Лимфангиит, лимфаденит.

Местные противопоказания к антицеллюлитному массажу

Фото: Массаж живота

Живот

Больше всего запретов связано именно с этой зоной. Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, тошнота или рвота, менструация или кровянистые выделения из влагалища, обостренная фаза заболевания мочеполовой системы, то делать антицеллюлитный массаж живота категорически запрещено.

Ноги, бедра

Если есть варикозное расширение вен, раздражение после бритья или эпиляции, то сеанс массажа лучше отменить или отложить.

Ягодицы и руки

В случае с ягодицами и руками действуют общие рекомендации. Специфических противопоказаний для этих зон нет.

Полный список:

  • Участки варикозного венозного расширения;
  • Места, на которых грибок, герпес, трещины и т.д.;
  • Участки, где есть родинки;
  • Области, где расположены доброкачественные опухоли;
  • Участки около места резекции злокачественных опухолей;
  • Грудь, если имеется мастопатия;
  • Зона поясницы, бедра, живот при фиброме, кисте яичников, аденоме или миоме матки.

По видам массажа

Ручной

Фотто: Массаж ручной

Если ручной массаж проводит квалифицированный специалист, знающий строение тела человека и владеющий специальной техникой, это ещё не значит, что на него нет запретов.

Противопоказаниями к проведению ручного массажа от целлюлита являются:

  • Беременность на ранних и поздних сроках;
  • Инфекционные заболевания в острой фазе;
  • Повышенная температура тела;
  • Психические расстройства;
  • Варикозное расширение вен;
  • Гнойничковые раны, порезы, демодекоз.

Медовый

Что касается противопоказаний к медовому массажу, то здесь стоит добавить, что у некоторых людей на мед может быть аллергия и, в таком случае, придется отказаться от этого дополнительного средства, усиливающего эффект от процедуры.

Вакуумный

Фото: Вакуумный массаж

Никакие положительные отзывы и общие показания к вакуумному массажу против целлюлита не могут спорить с противопоказаниями.

Эта процедура также подходит не всем:

  • Воспалительный процесс в системе лимфообращения,
  • проблемы в эндокринной, злокачественные образования,
  • острые инфекции, заболевания сердца и сосудов,
  • хронический тромбофелит,

И это еще не всё

Одним из противопоказаний к вакуумному антицеллюлитному массажу является низкий болевой порог. Многие просто не могут выдержать боли во время процедуры, поэтому лучше поискать другие способы борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Несколько советов для тех, кто хочет пройти курс массажа

Даже если к процедуре Вы отнеслись со всей внимательностью и досконально изучили противопоказания, то это вовсе не означает, что есть 100% гарантия того, что удастся избежить неприятных симптомов или болей в массированных местах.

Часто бывает так, что о проблемах со здоровьем, люди узнают в самое неподходящее время. Если почувствуете что-то неладное во время прохождения курса антицеллюлитного массажа, то лучше приостановить его и проконсультироваться с врачом, если потребуется – сдать анализы.

Фото — Как делать

Антицеллюлитный массаж ручной или аппаратный. Чему отдать предпочтение.

Ручной антицеллюлитный массаж. Читать всё.

Читайте также:  Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях - помогает ли и какой эффект дает во время тренировок

Важно понимать, что причиной неприятных симптомов может быть не только Ваш организм, но и непрофессионализм массажиста. Неумелый мастер может не только не избавить от целлюлита ваше тело, но и значительно навредить.

Следите внимательно за своим здоровьем, относитесь внимательно к каждой процедуре, даже самой эффективной и популярной. Пренебрежение мерами предосторожности и противопоказаниями может нанести вред Вашему здоровью!

Антицеллюлитный массаж: противопоказания к проведению процедуры

Целлюлит возникает вследствие сбоев гормонального фона, чрезмерного лишнего веса, наличия вредных привычек или несбалансированного питания. Массаж является лучшим способом профилактики появления и устранения «апельсиновой корки», а также активизации процесса метаболизма.

Перед началом комплекса процедур следует изучить не только пользу, но и возможные противопоказания к антицеллюлитному массажу. Это значительно снизит риск возникновения негативных последствий для здоровья.

Показания к проведению процедуры

Антицеллюлитный массаж включает в себя комплексное воздействие на кожные покровы путем трения, похлопываний, нажатия и вибраций. Эта методика направлена на полное устранение или уменьшение участков кожи, пораженных «апельсиновой коркой». Показания к проведению процедуры:

  • нарушение обменных процессов в организме, генетическая предрасположенность;
  • отсутствие физических нагрузок, сидячая работа;
  • сбои в работе толстого кишечника;
  • выраженная боль в пояснице, спине и шейном отделе.

Массаж устраняет негативные симптомы, однако, для избавления от первопричины возникновения целлюлита рекомендуется в комплексе с процедурами заниматься спортом, соблюдать диету и отказаться от вредных привычек.

Польза лечебного и профилактического массажа

Лечебный курс антицеллюлитного массажа способствует обновлению клеток, улучшению кровообращения и выведению из организма вредных веществ.

Применение массажа для профилактики возникновения целлюлита помогает улучшить работу иммунной системы, устраняет излишек подкожных жировых отложений и ускоряет обмен веществ на межклеточном уровне.

Негативные последствия

Несоблюдение правил выполнения процедуры, а также отсутствие должной подготовки кожных покровов приводит к ряду осложнений. К ним относятся:

  • гематомы и синяки;
  • возникновение воспалительных процессов;
  • ярко выраженное чувство дискомфорта и болевые ощущения;
  • аллергическая реакция на косметические средства, используемые во время процедуры.

Нередко причиной возникновения негативных симптомов и ухудшения самочувствия может стать низкая квалификация и халатность массажиста.

Классификация противопоказаний

Выделяются три основных типа противопоказаний к выполнению процедуры: абсолютные, временные и местные.

Абсолютные

Проводить процедуру нельзя при выявлении:

  • варикозного расширения вен;
  • тромбоза;
  • венерических заболеваний;
  • туберкулеза тяжелой формы;
  • нарушений в работе эндокринной и сердечно – сосудистой системы;
  • болезней крови и частых кровотечениях;
  • психологические отклонения;
  • опухолей злокачественного характера.

Массаж способствует стимуляции биоактивных точек и чрезмерному приливу крови. Это оказывает негативное воздействие на нездоровую кровеносную и нервную систему, что приводит к снижению эластичности сосудов, нервным расстройствам.

Временные

Выполнение процедур по устранению целлюлита следует исключить на период:

  • менструального цикла;
  • пищевых отравлений;
  • повышенной температуры тела;
  • наличия кожных высыпаний, ожогов, гнойников и отечности;
  • тошноты и болезненных ощущений в области живота;
  • приема обезболивающих средств, в состав которых входят наркотические компоненты;
  • употребления спиртных напитков;
  • ухудшения работы органов пищеварения.

Осуществление процедуры при наличии заболеваний инфекционного типа приводит к ухудшению работы сердца.

Местные

Осуществление массажа запрещено:

  • на ногах и бедрах – при варикозном расширении вен и раздражении после удаления волос;
  • на кожных покровах при наличии грибка, опухолей доброкачественного типа, герпеса, родинок;
  • на пояснице и ягодицах – при миоме матки и кисте яичников;
  • на участках кожи рядом со злокачественными образованиями;
  • на грудной клетке – в случае выявления мастопатии.

Основные противопоказания относятся к массажу живота. При рвоте, тошноте, заболеваниях желудка и мочеполовой системы антицеллюлитная процедура запрещена.

Виды антицеллюлитного массажа

Каждая техника выполнения процедуры имеет ряд основных запретов:

Вид процедурыХарактеристикаПротивопоказания
РучнойОсуществляется без использования специальной техники. Для достижения максимального эффекта во время массажа рекомендуется использовать скрабы, ароматические масла и лосьоны.Беременность в 1 и 3 триместрах, инфекционные болезни острой формы, гнойники и порезы.
МедовыйОдна из разновидностей мануальной техники. Процедура выполняется с применением средств, в состав которых входит мед. Активизирует процесс кровообращения.Аллергия на мед.

ВакуумныйДля устранения целлюлита и повышения эластичности кожи используются вакуумные массажеры. Значительно повышает нагрузку на сосуды.Злокачественные опухоли, варикоз, нарушения работы щитовидной железы, тромбофлебит, болезни сердечно-сосудистой системы, гнойники, грибковые заболевания. Рекомендуется отказаться от баночного массажа людям с пониженным болевым порогом.

При отсутствии противопоказаний и должной подготовке можно осуществлять процедуру самостоятельно на дому. Наибольшей популярностью пользуется техника сухого массажа.

Для выполнения процедуры используются специальные щетки, щетина которых изготавливается из натурального ворса, банки и мельхиоровые ложки. Массаж рекомендуется осуществлять до момента появления покраснений на коже и ощущения чувства тепла.

При появлении негативных симптомов и ухудшении общего самочувствия во время проведения массажа, следует прекратить прохождение лечебного курса, сдать анализы и получить консультацию доктора.

Видео по теме


Польза и вред антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж — это механическое воздействие на излишние жировые отложения, которые скапливаются под кожей и портят её внешний вид. Обладает ли данная процедура должной эффективностью, и есть ли противопоказания к её применению? С какой частотой нужно ходить на сеансы к массажисту? Ознакомьтесь с мнением экспертов в области похудения и мануальной терапии.

Подготовительные действия

Перед началом сеанса мастер должен нанести на ваше тело очищающий скраб. Пилинг кожи поможет избавиться от омертвевших клеток и направить весь эффект от процедуры исключительно на живые клетки. По окончанию пилинга обязательно примите душ и только после этого отправляйтесь на массажный стол.

Обратите внимание: некоторые массажисты не включают в свой сеанс услугу очищения кожи пилинговыми средствами. Поэтому уточните это у своего мастера. При необходимости нанесите на кожу скраб и смойте средство у себя дома, непосредственно перед походом к массажисту.

В чём заключается процедура

В салонах красоты предлагают несколько видов массажа против целлюлита. Одной из наиболее востребованных методик является ручная, при которой специалист осуществляет энергичное воздействие на кожные покровы при помощи рук. Благодаря этой методике происходит удаление фиброзных оболочек, виновных в образовании так называемых «целлюлитных узлов». Основные приёмы процедуры — растирания, разминания, похлопывания — производятся в местах с «апельсиновой коркой». Данный массаж отличается высокой эффективностью, но при условии, что его выполняет настоящий профессионал. Специалисты посредством рук определяют степень запущенности целлюлита и на основе личных ощущений увеличивают (либо уменьшают) силу воздействия на проблемные зоны.

Кроме ручного антицеллюлитного массажа также применяется аппаратный вакуумный. Для данной процедуры необходимо специальное оборудование, с помощью которого разрабатывается персональная программа для каждого клиента. Вакуумный массаж способствует повышению тургора кожи. Она становится гладкой, более эластичной. Специалист, подбирающий курс, должен учитывать особенности кожи клиента, и, уже в зависимости от её чувствительности, устанавливает необходимый уровень давления на определённые участки тела.

Ещё одним эффективным видом салонного аппаратного массажа является массаж LPG. Плюс данной методики в том, что она подходит людям с избыточным весом и скоплением жировых складок в области живота и спины. Процедура отличается щадящим режимом, не оставляет после себя гематом. LPG практически не имеет противопоказаний и подходит многим женщинам. После него клиентки выглядят моложе на несколько лет.

Нужен ли антицеллюлитный массаж?

В Интернете найдётся достаточно скептиков, утверждающих, что антицеллюлитный массаж — обман, и результаты после данной процедуры обычно близки к нулю. На самом деле такое мнение ошибочно. Правильно сделанный салонный антицеллюлитный массаж даёт отличные результаты за короткий промежуток времени. Помимо исчезновения рыхлых бугорков и впадин, клиенты избавляются от избыточного веса, получают заряд бодрости и т.п. Особая технология проведения процедуры предполагает избавление организма от токсинов и шлаков, ускорение метаболических процессов на клеточном уровне и уменьшение жировых клеток в объёмах.

Антицеллюлитный массаж: плюсы и минусы

Специалистами доказано, что антицеллюлитный массаж — это достойная альтернатива диетам и таблеткам для похудения (об эффективности которых специалисты спорят и по сей день). После каждого сеанса кожа будет становиться более упругой и эластичной. Это позволит избежать обвисания кожных покровов после значительного похудения. Благодаря процедуре жиры будут расщепляться, сантиметры талии и бёдер — уменьшаться, а кожа — оставаться по-прежнему подтянутой.


Видео про пользу и вред массажа

Преимущества

Антицеллюлитный массаж приводит к:

  • улучшению кровообращения;
  • ликвидации застойных явлений в кожных покровах;
  • активизации метаболизма в клетках;
  • выводу из организма шлаков и токсинов.

На заметку (факты): чтобы массаж был ещё больше полезен, пересмотрите рацион своего питания, исключите жирную пищу, увеличьте физические нагрузки на организм в течение дня.

Недостатки

Рассуждения типа«Антицеллюлитный массаж: «за» и «против» что перевесит?» актуальны, если изучено огромное количество положительных отзывов о массажных процедурах в профессиональных салонах, но об отрицательном воздействии информации нет вообще. Однако можно сказать с уверенностью, что антицеллюлитный массаж не приносит вреда организму, не вызывает повреждений внутренних органов и не является причиной возникновения каких-либо заболеваний. Проблемы и последствия могут появиться только в том случае, если сеансы осуществляет лицо, абсолютно не владеющее методикой и не знающее тонкостей строения человеческого организма. Поэтому обращаться следует только к профессиональным массажистам. В этом случае проблем со здоровьем не будет.

Как часто нужно делать?

Частоту сеансов следует определять в индивидуальном порядке, чтобы избежать нанесения организму вреда (да, в отдельных случаях антицеллюлитный массаж — это и вред, и польза) чрезмерной интенсивностью процедур. Приготовьтесь к тому, что избавиться от бугорков на коже удастся не сразу, а только по завершении целого курса терапии. В некоторых случаях необходимо пройти два курса, чтобы увидеть заметный результат от работы специалиста.

Один курс в среднем включает в себя десять-пятнадцать сеансов, длительностью по десять-тридцать минут каждый. Количество процедур варьируется в зависимости от стадии прогрессирования целлюлита. Процедуры необходимо осуществлять с интервалом в один-два дня.

По завершении одного курса массажа необходимо выдержать паузу в полгода, и лишь по истечении 6 месяцев начинать второй курс терапии. Однако помните, что последнее слово при составлении графика процедур принадлежит специалисту, который осмотрел ваше тело и ознакомился с его индивидуальными особенностями. На каждого человека массаж действует по-разному.

Учимся делать ручной массаж самостоятельно

Массаж для коррекции фигуры можно проводить самостоятельно. Для начала необходимо «разогреть» проблемные участки кожи, которые Вы будете массажировать. Для этого используйте поглаживания тела кончиками пальцев. Как только кожа покраснеет, начинайте её растирать широко расставленными и плотно прилегающими к телу пальцами.

После разогрева кожи следует приступить к самой эффективной стадии антицеллюлитного массажа, которая состоит из нескольких типов движений:

  1. Надавливание/похлопывание.
  2. Захватывание/защипывание.
  3. Проминание.

Эти движения необходимо комбинировать в правильной последовательности. Так, надавливая двумя руками на тело, постарайтесь захватить пальцами как можно больший участок кожи и промять его как тесто. Иногда надавливание можно сменять на похлопывание, а захваты на защипы (учтите, что именно щипки могут оставить на вашем теле синяки).

Особое внимание обращайте на захваты, ведь именно они вызывают наибольший отток и прилив крови, а значит, эффективней всего воздействуют на целлюлит. Не начинайте со слишком активных движений — их сила и амплитуда должны возрастать постепенно. Массажные манипуляции следует осуществлять снизу-вверх (по направлении к вашему сердцу).

Специалисты не советуют массажировать область паха, в особенности верхнюю внутреннюю часть бёдер. Не следует надавливать и в подколенную впадину.

Помните, что руки перед антицеллюлитным массажем нужно разогреть, а кожу в проблемных зонах тела — очистить от омертвевших клеток и протереть от излишней влаги. Если делать массаж на мокром теле, можно нанести серьёзный урон кожному покрову и спровоцировать появление растяжек.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания и показания

Так для чего же необходим в первую очередь антицеллюлитный массаж? Показания, когда проведение массажной процедуры против «апельсиновой корки» необходимо:

  • застой жидкости в тканях, отёки;
  • необходима активизация кровообращения и лимфооттока;
  • недостаточная выработка фибриллярных белков (коллаген и эластин);
  • необходимо увеличение выработки ферментов и т.д.

НО! Специалисты утверждают, что корректирующий массаж нельзя делать во время месячных. В этот период организм женщины находится в особо уязвимом состоянии, и любые настойчивые манипуляции могут нанести ему вред.

Противопоказание №2 — категорично не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж беременным. Женщине на этом этапе жизни необходимо как можно больше релаксировать и избегать больших нагрузок на организм. Поэтому вместо антицеллюлитного лучше записаться на лёгкий расслабляющий массаж.

Также нельзя отправляться на массажные процедуры во время обострения простуды и повышения жара. Избегать антицеллюлитной терапии следует людям, страдающим от варикоза, рака или серьёзных кожных заболеваний. Вред от физического воздействия на организм пациента в данном случае может оказаться непоправимым.

Обратите внимание! Специалисты не советуют обращаться за помощью к специалисту по антицеллюлитному массажу (например, банками) людям с чрезмерным весом (когда перебор веса составляет 10–20 кг). В таком случае процедура будет неэффективна, ведь мастер попросту не сможет как следует «размять» кожу и залежи целлюлита. Польза антицеллюлитного массажа для организма будет незаметна, и деньги на оплату работы мастера окажутся потрачены зря.

Как усилить эффект?

Антицеллюлитный массаж будет более эффективным, если во время сеанса втирать в кожу различные вспомогательные вещества: крема, гели, эфирные масла и различные скрабы. Подобные средства продаются в аптеках и в специализированных магазинах. Впрочем, каждая девушка может сделать крем для антицеллюлитного массажа самостоятельно, в домашних условиях. Листайте страницы нашего сайта, здесь Вы получите всю необходимую информацию.

Массаж антицеллюлитный польза

Ох, уж этот целлюлит! Добрая половина представительниц слабого пола отчаянно вздыхает, глядя на себя в зеркало. И правильно делает, есть от чего вздыхать, но охами — вздохами делу не поможешь, здесь нужно действовать и без промедлений. Поможет массаж антицеллюлитный,польза его проверена временем.

Что такое целлюлит

Итак, целлюлит — это изменение подкожной жировой клетчатки в области бедер, живота и ягодиц. Говоря медицинским языком, целлюлит — частичный фиброз жировой ткани. Чем же он опасен в принципе, и опасен ли вообще? Специалисты утверждают, что еще как опасен.

Целлюлит способен провоцировать варикозную болезнь вен, вызывать частичное ограничение процессов гормонального обмена, что может привести к снижению функции яичников.

Таким образом, когда мы говорим о целлюлите, уместно произносить даже не столько слово «избавление», сколько «лечение».

Нельзя не сказать о психологических проблемах, которые вызывает целлюлит у женщин. И, действительно, это явление не может не вызывать расстройства у представительниц слабого пола ввиду очень уж непривлекательного косметического дефекта.

Степень дефекта напрямую зависит от стадии целлюлита. Различают 4 основые стадии:

  • отек,
  • выраженный отек;
  • появление бугристости;
  • синдром «апельсиновой корки».

Вот именно, та самая пресловутая «корка» и не дает женщинам покоя. Которой, конечно, можно было бы избежать. Только если бы женщины занимались профилактикой целлюлита, а не решением уже свершившейся проблемы.
Но время упущено, целлюлит «на лицо», будем от него избавляться (лечиться).

Методы лечения целлюлита

Методов и способов лечения целлюлита в настоящее время великое множество:

  • ручные;
  • механические;
  • электрические тренажеры;
  • специальные средства — жиросжигатели;
  • антицеллюлитное белье многое другое.

Все они направлены так или иначе на подкожный «разгон жидкости». Но проблема в том, что целлюлит не исчезает за один день, эффекта можно добиться лишь в случае интенсивного (и правильного! ) воздействия на проблемные зоны в течение продолжительного курса.

Массаж антицеллюлитный; польза

Есть простое и очень эффективное решение данного вопроса, и это — анитцеллюлитный массаж. Польза антицеллюлитного массажа заключается в том, что под чуткими и сильными руками массажиста подкожно-жировая клетчатка проблемных зон испытывает колоссальное потрясение. Ей просто некуда деваться, кроме как постепенно и бесследно таять.

Поглаживание, растирание, надавливание, разминание, похлопывание и другие виды воздействия способствуют неизменному улучшению микроциркуляции крови и активизации процессов обновления клеток. Антицеллюлитный массаж интенсифицирует процессы удаления продуктов обмена из клеток и стимулирует деятельность сальных желез. Женщина, проходящая курс антицеллюлитного массажа, может через некоторое время сама почувствовать улучшение работы иммунной системы. Что связано с регулированием циркуляции лимфы в органы тела.

Эффективность массажа

Проходя курс антицеллюлитного массажа, вы получите вывод лишней жидкости из организма, и, как следствие, снятие отечности. Благодаря улучшенному кровообращению в тканях, антицеллюлитный массаж способствует ускорению процессов заживления и восстановления поврежденных клеток. Кроме всего прочего, антицеллюлитный массаж,польза его позволяет усилить мыщечный тонус и добиться гибкости и мягкости соединительных тканей. Несомненно, при такого рода воздействии на кожу проблемных зон. Происходит открытие пор кожи, и это говорит о том, что помимо выше сказанного, антицеллюлитный массаж интенсифицирует дыхательную функцию кожи.

Ну и, конечно, то, о чем нельзя не упомянуть в данном разделе — потрясающий косметический эффект — без воздействия лекарственных средств и биологически активных добавок, без инъекций и прочего вида вмешательств антицеллюлитный массаж творит чудеса. Только руки профессионального мастера и правильно подобранные антицеллюлитные средства за курс в несколько сеансов преобразуют женское тело.

Массаж антицеллюлитный; польза применения косметических средств

К антицеллюлитным средствам относятся пилинги (морская соль, кофе и другие отшелушивающие вещества). Специальные термоактивные гели, разогревающие кожу в местах нанесения, грязевые, водорослевые и другие обертывания. Антицеллюлитный массаж — явление комплексное, потому и средств для его проведения множество: одни средства наносятся до массажа, другие — во время массажа, третьи — после.

Массаж антицеллюлитный: польза и вред

Антицеллюлитный массаж,польза как средство лечения, предполагает ряд ограничений. Он не показан для людей, страдающих болезнями кожи, варикозным расширением вен и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При антицеллюлитном массаже особо деликатно производится воздействие на область живота. А некоторые участки тела остаются и вовсе нетронутыми, например, область паха и подколенная впадина. Движения в начале легкие и плавные, постепенно переходящие в быстрые и интенсивные. Все воздействия при антицеллюлитном массаже производятся по направлению к сердцу, то есть снизу вверх.

Понять, сколько требуется времени воздействия на ту или иную зону. Какова должна быть его интенсивность. Учесть состояние женщины при антицеллюлитном массаже, ее возраст. Подобрать наиболее эффективные антицеллюлитные средства и назначить оптимальный курс лечения способен только высококлассный опытный массажист.
Антицеллюлитный массаж, как правило, назначается курсом около 10 сеансов, который желательно повторять 2-3 раза в год.
Займитесь профилактикой или избавьтесь от лишней жидкости, жира, веса и объемов. Станьте моложе и красивее. Любите себя!

Читайте также:  Почему растет живот у женщин: главные причины
Ссылка на основную публикацию