Сервис помогающий выбрать беговую дорожку и сравнить цены

15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2019 года

Ни один спортзал невозможно представить без беговой дорожки. Кто бы мог подумать, что еще пару веков назад это было не оздоровительное, а карательное приспособление! В 1818 году британский изобретатель Уильям Кьюбитт оказался в одной из тюрем в качестве визитера. Он возмутился до глубины души тем, что заключенные беспечно прогуливаются по дворику, в то время как крестьяне на свободе тяжко трудятся, чтобы выжить. И он изобрел “бесконечную лестницу”, которая не только снизила количество побегов, но и приносила пользу – вентилировала шахты и добывала воду. Устройство было очень популярным в английских тюрьмах, но в 1902 году было запрещено, как негуманное.

В современном значении беговые дорожки начали применяться в 1952 году – врач Роберт Брюс стал применять транспортер в медицинских исследованиях, а в 1969 Уильям Стауб сделал дорожку, которую массово стали покупать люди домой – как раз в те годы была выявлена взаимосвязь здоровья и физических упражнений.

На основе экспертных оценок, отзывов покупателей и технических особенностей мы составили рейтинг 15 лучших беговых дорожек 2019 года.

МестоМодельРейтингХарактеристикаЦена
Лучшие недорогие беговые дорожки
1 местоVictoryFit VF-5009,4Информативный дисплей19900 р.
2 местоDFC T103 Capri9,2Бесшумна в работе18990 р.
3 местоTorneo Start T-1538,7Хорошая система амортизации19000 р.
Лучшие беговые дорожки по соотношению цена-качество
1 местоUnixFit ST-3509,8Выбор покупателей19890 р.
2 местоBody Sculpture BT-31469,3Лучшее соотношение цены и функционала28990 р.
3 местоSport Elite SE-T15069,1Ширина бегового полотна – 46 см36990 р.
Лучшие электрические беговые дорожки
1 местоSVENSSON BODY LABS PhysioLine TBX9,7Лучший функционал51990 р.
2 местоUnixFit ST-600X9,5Большое количество программ32890 р.
3 местоXiaomi WalkingPad8,8Синхронизация со смартфоном26850 р.
Лучшие механические беговые дорожки
1 местоSport Elite SE-16119,3Самый удобная механическая беговая дорожка15490 р.
2 местоDFC T20029,0Качественная сборка14990 р.
3 местоBrumer TF8018,8Выгодная цена7465 р.
Лучшие магнитные беговые дорожки
1 местоBody Sculpture BT-27409,2Макс. вес пользователя – 120 кг15490 р.
2 местоSport Elite TM1596-018,9Регулировка угла наклона14490 р.
3 местоBaseFit BF-301 Runner8,78 уровней нагрузки16000 р.

Типы беговых дорожек

Первые беговые дорожки были механическими. В тюрьмах они двигались усилиями заключенных, промышленный транспортер Генри Форда приводили в движение волы, а беговая дорожка для аэробных нагрузок двигалась под весом и шагами человека, который на ней шагал. Конечно, скорость таких устройств была невысока. Увеличить ее помогло внедрение электромотора. Сейчас существуют три типа беговых дорожек:

Механические – принцип их действия не изменился, добавился лишь электронный учет параметров во время бега. В спортзалах и фитнес-центрах такие механизмы уже не используются, но из-за низкой стоимости они являются одним из самых доступных домашних вариантов. Фактически, человек испытывает двойную нагрузку – от того, что бежит, и от того, что толкает дорожку. Привлекательна и до невозможности простая, и от этого надежная конструкция – ломаться практически нечему. К минусам можно отнести отсутствие амортизации и не плавный ход.

Электрические модели оснащены электроприводом, который приводит в работу всю систему. Человек может выбирать регулируемые параметры – скорость движения полотна и наклон. Это самый массовый сегмент приборов, начиная от простейших, с минимально необходимыми функциями, и заканчивая сложными навороченными профессиональными устройствами с множеством функций и датчиков, отслеживающих состояния бегуна.

Устройство магнитных тренажеров похоже на устройство механических, с той разницей, что контроль движения полотна осуществляет сложная система магнитов. Благодаря ей бег становится более комфортным, а стоимость практически не отличается от механических. Как и у механических плюсом является отсутствие питания от сети, а значит – экономия электроэнергии.

Лучшие фирмы-производители беговых дорожек для дома

Чтобы ваши занятия были безопасны и приносили ощутимую пользу, выбирайте тренажеры известных производителей, таких как:

  • Sport Elite – бренд воплощает в себе сочетание высокого качества и технологичности. При этом цены остаются доступными. С 2017 компания выпускает линейку тренажеров профессионального уровня для домашнего использования.
  • UnixFit – тренажеры этой компании подходят для ежедневных занятий. Все модели оснащены улучшенной амортизацией, благодаря которой тренировки будут комфортными и безопасными.
  • Body Sculpture – английская фирма, которая выпускает оборудование для спорта с 1965 года. В 1990 году перешла под контроль тайваньской корпорации Solex industry. Разработка тренажеров по-прежнему ведется в Великобритании, а производства находятся в Тайване и Китае, и из-за этого пользователи могут получать высококачественные тредмилы по доступной цене.
  • Torneo – итальянский производитель, который выпускает качественные модели в разных ценовых сегментах. Продукцию фирмы можно найти во многих спортивных магазинах.

Лучшие недорогие беговые дорожки

Тренажеры из бюджетного ценового сегмента имеют простую конструкцию, достаточно компактные размеры, и отлично подходят для тех, кто не хочет переплачивать за дизайнерские изыски и ненужные функции, но при этом хочет полноценно заниматься. Один из минусов – во многих недорогих вариантах слабая амортизация, поэтому перед занятиями разминку нужно проводить особенно качественно.

Как выбрать беговую дорожку

  1. статей нет

Мы предлагаем несколько полезных советов по выбору беговой дорожки, которые помогут обеспечить эффективность, безопасность и надежность занятий.

Выбор тренажера по параметрам

Во-первых, следует определиться с бюджетом на приобретение беговой дорожки для дома. Во-вторых, обратить внимание на следующие ключевые характеристики и параметры:

Вес. Это фактор-ограничитель. И мы советуем выбирать тренажер с минимальным запасом 10-15 кг. Если на дорожке будут заниматься несколько человек, необходимо учитывать максимальный вес пользователя. Чем больше вес, тем прочнее и мощнее должен быть тренажер.

Мощность двигателя. Без сомнений, чем выше мощность, тем надежнее тренажер. Однако за этим показателем не стоит гнаться. Для домашних тренировок достаточно двигателя в 2-2.5 л.с.

Размер полотна. А этот параметр можно считать одним из самых важных. Ведь чем шире беговое полотно, тем комфортнее тренировка. Если вы привыкли к длительному бегу, то ширина должна быть с максимальной (при продолжительном беге велика вероятность оступиться). Но следует учитывать, что широкое полотно повышает стоимость дорожки, а также делает ее крупногабаритной.

  • Ширина до 45 см – подходит для ходьбы.
  • Ширина 45 – 50 см – подходит для легкого бега.
  • Ширина от 50 см – подходит для тренировок любой интенсивности.

А вот длина менее важна. Ее следует выбирать исходя из роста пользователя:

  • рост до 180 см, дорожка для ходьбы — минимум 120 см;
  • рост до 180 см, дорожка для бега — минимум 130 см;
  • рост от 180 до 200 см, дорожка для ходьбы — минимум 130 см;
  • рост от 180 до 200 см, дорожка для бега — минимум 140 см;
  • рост более 200 см, дорожка для ходьбы — минимум 135-140 см;
  • рост более 200 см, дорожка для бега — минимум 150 см.

Амортизация. На эту характеристику стоит обращать внимание, учитывая интенсивность бега и вес. Чем выше качество амортизации, тем лучше защита ваших суставов, поэтому при весе пользователя от 100 кг на амортизацию стоит обращать пристальное внимание. Чтобы самостоятельно понять качество амортизации дистанционно, достаточно посмотреть на деку. Наличие подушек и других дополнительных элементов значительно улучшают качество амортизации.

Электронный угол наклона. Необходимый параметр при выборе недорогой беговой дорожки. Особенно если вы занимаетесь ходьбой. Потому что это единственный вариант регулировки нагрузки кроме скорости.

На нашем сайте вы можете сравнить беговые дорожки базовых моделей для домашнего и профессионального использования. В таблице указаны основные особенности беговых дорожек с учетом ценовых категорий. Для большего удобства мы указали уровень основных параметров у представленных моделей:

Clear Fit (серия Family)

Мощностьниз.
Ширина полотнаниз.
Амортизацияниз.
Функциональностьниз.
Дизайнсред.
Рекомендуемые марки
Особенности
  1. в основном ручная регулировка наклона;
  2. небольшое полотно;
  3. простейшая амортизация.

Сarbon — мягкая амортизация и широкое полотно, высокая прочность.

Oxygen — качественный пластик, большой гарантийный срок.

Proform — широкое полотно и оснащение мультимедийным сервисом.

Clear fit (серии Enjoy, Family, Eco) — лучшая амортизация в классе, просторное полотно для комфортных тренировок.

Мощностьсред.
Ширина полотнасред.
Амортизациясред.
Функциональностьсред.
Дизайнсред.
Рекомендуемые марки
Особенности
  1. ширина полотна приближается к значению 50 см
  2. амортизация среднего уровня;
  3. есть модели с возможностью подключения кардиодатчика.

NordicTrack — повышенная мощность двигателя, хорошее мультимедийное обеспечение.

Clear Fit (серии XT и Rainbow) — самые сильные характеристики в классе, очень мягкая амортизация, высокое качество материалов.

Spirit Fitness — одни из самых надежных домашних тренажеров, просторное полотно.

Мощностьсред.
Ширина полотнавыс.
Амортизациясред.
Функциональностьвыс.
Дизайнвыс.
Рекомендуемые марки
Особенности
  1. отличный дизайн и высокое качество исполнения;
  2. развитая система амортизации, использование ортопедического полотна;
  3. повышенная надежность.

Horizon (серии Adventure и Elite) — продвинутая амортизация, широкое полотно.

Spirit Fitness — удобная навигация, приятный амортизационный пакет, очень высокая надежность.

NordicTrack — продуманная амортизация, просторное полотно, высокая надежность и качество материалов.

Мощностьвыс.
Ширина полотнавыс.
Амортизациявыс.
Функциональностьвыс.
Дизайнвыс.
Рекомендуемые марки
Особенности
  1. отличный дизайн и высокое качество исполнения;
  2. развитая система амортизации, использование ортопедического полотна;
  3. повышенная надежность.

Bronze gym — лучшие характеристики в данном ценовом сегменте;

Cybex — один из лучших мировых брендов. Страна-производитель: США. Оснащены интеллектуальной системой амортизации.

Matrix — современный дизайн, большие функциональные возможности.

Мощностьвыс.
Ширина полотнавыс.
Амортизациявыс.
Функциональностьвыс.
Дизайнвыс.
Рекомендуемые марки
Особенности
  1. большинство моделей — профессиональные клубные дорожки с возможностью работы 24/7.
Ценовой диапазон (тыс.руб)ПараметрыРекомендуемые маркиОсобенности
мощностьширина полотнаамор-
тизация
функцио-
нальность
дизайн
низ.низ.низ.низ.сред.Carbon Clear Fit (серия Family)
  1. в основном ручная регулировка наклона;
  2. небольшое полотно;
  3. простейшая амортизация.
40 — 70сред.сред.сред.сред.сред.Сarbon Proxima Clear Fit (серия Family)
  1. ширина полотна приближается к значению 50 см;
  2. амортизация среднего уровня;
  3. есть модели с возможностью подключения кардиодатчика.
70 — 100сред.выс.сред.выс.выс.Ammity Clear Fit Svensson Body Labs
  1. высокий уровень качества пластика;
  2. кардиодатчики и пульсозависимые программы;
  3. ширина полотна 50-51см.
100 — 150выс.выс.выс.выс.выс.Horizon Spirit Fitness Sole Fitness
  1. отличный дизайн и высокое качество исполнения;
  2. развитая система амортизации, использование ортопедического полотна;
  3. повышенная надежность.
> 150выс.выс.выс.выс.выс.NordicTrack Horizen Matrix
  1. большинство моделей — профессиональные клубные дорожки с возможностью работы 24/7.

Двигатель и беговое полотно

Мощность двигателя. Данный параметр необходимо учитывать при выборе бюджетных дорожек для квартиры (до 40 000 руб.), так как от этого зависит скорость бегового полотна и надежность устройства. Принято считать, что для домашнего использования достаточно 2 л.с. Двигатель присутствует только у электрических беговых дорожек.

Электронная регулировка наклона. Подавляющее большинство беговых дорожек включает возможность выбора угла наклона полотна (до 10 — 15%). Не все современные модели оснащены функцией автоматического варьирования наклона. Обратите на это внимание и обязательно уточните данную информацию у продавца. Это особенно актуально у дорожек стоимостью меньше 40 000 рублей. Более продвинутые тренажеры, как правило, оснащены данной функцией.

Размеры бегового полотна. Чем больше размер бегового полотна, тем лучше! Например, размер 30-32 см в ширину и 90 см в длину подойдет для детей. Взрослым необходимы другие параметры. Существует мнение, что ширина полотна в 40-44 см — это приемлемо, но гораздо лучше — 45-49 см, а оптимально — 50 см. Длина полотна также варьируется: 120 см — это средний вариант, 135-140 см — намного лучше, а оптимальной считается длина 150-160 см.

Амортизация. Система амортизации способствует поглощению толчков и уменьшению ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Дека находится под движущейся лентой и обладает собственными характеристиками: 15 мм — минимально допустимая толщина, 20 мм — средний вариант, а 25-30 мм — оптимальное значение. При выборе тренажера стоит обратить внимание на эластомеры — при их большом количестве комфортнее и удобнее тренироваться. Некоторые модели оснащены изменяемыми эластомерами с внешней регулировкой жесткости, что помогает производить индивидуальную настройку.

Программы для тренировки

Особенности режимов. Программный пакет включает режимы различной направленности: одни нацелены на тренировку выносливости и скорости, другие помогают интенсивно сбрасывать вес («жиросжигающие» программы), третьи направлены на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Аэробные программы поддерживают общий тонус организма. Индивидуальные пользовательские программы необходимы для создания собственного режима тренировки.

Пульсозависимые программы. Необходимы для регулировки уровня нагрузки во время тренировки, учитывая данные о пульсе. Если частота сердечных сокращений превышает заданный предел, нагрузка снижается. При работе в нормальном режиме, нагрузка постепенно повышается. Такие тренировки способствуют улучшению выносливости.

Беспроводной кардиодатчик. Специальный прибор для измерения и отображения на дисплее сердечного ритма. Различают нагрудный и клипсовый. Кроме того, пульс может фиксироваться специальными сенсорными датчиками на рукоятках.

Дисплей. Отображает текущие показатели тренировки — время, скорость, дистанцию, пульс, расход калорий и другие. Различают разные виды экранов: LED, LCD или сенсорный полноцветный TFT.

Габариты дорожки и ее работоспособность

Габариты и система складывания. Беговые дорожки занимают немало места, некоторые модели оснащены складным механизмом. В основном дорожки оснащены традиционной системой складывания, но есть и уникальные модели (Horizon Evolve) с суперкомпактным механизмом. Цена таких дорожек выше, однако хранить их удобнее.

Максимальный вес пользователя. Соблюдение этого параметра при выборе беговой дорожки гарантирует долговечность конструкции, ее надежность и сохранность эксплуатационных свойств. Дорожки с максимальным весом 90-100 кг отличаются плохими показателями прочности, 100-130 кг — средними показателями, а самые прочные модели (чаще — профессиональные) рассчитаны на 160-180 кг и более. Покупая тренажер, показатель максимального веса лучше брать с запасом в 10-20 кг.

Транспортировочные ролики и компенсаторы неровности пола. Ролики повышают удобство и значительно упрощают перемещение тренажера. Они предусмотрены на всех моделях: от бюджетных до профессиональных. Если пол неровный, обратите внимание на наличие компенсаторов. Без них повышается риск шумной работы, а также преждевременного выхода полотна из строя.

Система безопасности. Кнопка, активирующая экстренную остановку, а также разъем для «ключа безопасности» должны находиться на передней консоли в удобном и видном месте. Во время тренировочного процесса ключ крепится шнурком к поясу тренирующегося. В случае если пользователь запнется, ключ выдернется из скважины и дорожка автоматически остановится. Безопасность — главный параметр, которым не стоит пренебрегать.

Гарантия. Каждый производитель устанавливает свой гарантийный срок. Лучше, если гарантия составляет 1 год как минимум. Долговечные модели выполнены из прочных материалов, гарантия на них больше: от 3 до 5 лет. Помните, что несоблюдение условий использования может полностью аннулировать условия гарантийных обязательств.

Отзывы. Обращайте внимание на полезные советы в отзывах покупателей и экспертные мнения. Правильный выбор беговой дорожки зависит от внимательного изучения характеристик и откликов опытных людей.

Наши менеджеры готовы ответить на любой вопрос по выбору тренажера и проконсультировать по любой модели.

ТОП 10 лучших беговых дорожек 2020 года

Покупка беговой дорожки для дома – хорошая идея, поскольку это универсальный многофункциональный тренажер. Регулярные занятия помогают поддерживать отличную физическую форму, получать ежедневную кардионагрузку и повышать выносливость. Сегодня в магазинах спортивного оборудования предложен впечатляющий выбор беговых дорожек. Модели отличаются друг от друга мощностью двигателя, типом привода, высотой, максимальной скоростью. Рассмотрим ключевые особенности востребованных беговых дорожек.

Лучшие беговые дорожки для дома

10. UNIXFIT ST-600X

Достойный вариант для тех, кого интересуют компактные тренажеры для полноценных кардионагрузок. Выдерживает вес до 120 кг. Максимальный угол уклона 15 градусов. Тренажер оснащается мощным двигателем с системой воздушного охлаждения. Двигатель работает почти бесшумно, что обеспечивает комфортную эксплуатацию беговой дорожки. Модель имеет информативный дисплей, на котором отображаются основные параметры тренировки: расход калорий, пройденное расстояние, скорость. Имеются и датчики для измерения пульса. Предусмотрено 15 программ тренировки, поэтому такой вариант понравится как новичкам, так и опытным спортсменам.

  • отличный вариант для дома за счет компактности;
  • максимальная скорость до 15 км в час;
  • прочная рама;
  • мультимедиа, представленная 2 динамиками;
  • большое количество программ для тренировок.
  • некоторые покупатели отмечают, что полотно кажется чрезмерно узким.

9. YAMAGUCHI Runway Pro

Эта модель относится к инновационным беговым дорожкам, поскольку сочетает технологии 2-Frost, Step-To, EngineRACE, Infra-Ray. У беговой дорожки нет консоли, что позволяет заниматься спортом даже в небольшом помещении. Пневматический поручень обеспечит надежную опору при беге на большой скорости. На встроенном дисплее отображается пройденное расстояние. Весит тренажер всего 25 кг и выдерживает до 100 кг. Запустить тренажер можно всего 3 шагами, так как он оснащен инновационной технологией быстрого старта. Темп тренировки настраивается автоматически (включая ходьбу, бег и остановку). 2-Frost – особая технология двойного охлаждения двигателя, продлевающая срок эксплуатации тренажера.

  • компактность;
  • нет лишних деталей;
  • инновационные технологии;
  • быстро задается необходимый темп тренировки.
  • отсутствие функции регулировки наклона полотна;
  • есть жалобы на слабую износостойкость покрытия полотна.

8. LAUFSTEIN Prisma

Классическая модель с мощным двигателем (3 л. с.), максимальной скоростью 16 км в час, грузоподъемностью 150 кг и наклоном полотна до 15%. Амортизация “Run Absorbing System” делает бег максимально комфортным. Тренирующемуся доступно 19 программ. У беговой дорожки есть функция измерения пульса, причем показатели выводятся на консоль вместе с расходом калорий, дистанцией, скоростью и углом подъема. Оснащена модель и жироанализатором, помогающим следить за физической формой. Есть продвинутая интеграция с мультимедиа, представленная MP3-проигрывателем, стерео-акустикой, USB. Те, кто пользуется дорожкой, утверждают, что у нее практически нет недостатков.

  • несмотря на многофункциональность, не занимает много места;
  • имеет большой и яркий дисплей, на которым отображаются все важные параметры тренировки;
  • хорошая укомплектованность дополнительными элементами: компенсаторами неровности пола, держателями для планшета и т. д.

Недостатки у модели не обнаружены.

7. CARDIOPOWER T40

Стильная беговая дорожка CARDIOPOWER T40 – это стильное спортивное оборудование для тренировок в зале и дома. Хороший вариант, если необходимо широкое беговое полотно. Имеет все функции для эффективных занятий бегом. Это 8 программ тренировок, многочисленные пользовательские настройки, мультимедиа, возможность подключения беспроводного кардиодатчика, измеритель пульса. Максимальный угол наклона полотна 15 градусов, причем он меняется плавно. Беговая дорожка выдерживает до 150 кг. Многим эта модель кажется отличным выбором из-за демократичной стоимости.

  • складная конструкция;
  • работает бесшумно и плавно;
  • информативный дисплей, на который выводятся все показатели тренировки;
  • выдерживает большой вес.
  • тяжело нажимается кнопка регулировки звука.

6. CLEAR FIT Enjoy TM 8.25

Беговая дорожка оснащается мотором мощностью 3,5 л. с. Это универсальный тренажер, который подойдет людям с любой комплекцией, так как выдерживает до 180 кг и имеет широкое беговое полотно. За счет инновационной системы амортизации Sensible Cushion во время тренировки обеспечивается равномерное распределение нагрузки на коленные суставы и позвоночник. Занимающийся получает доступ к 25 программам тренировки, среди которых обязательно найдет подходящий вариант. Максимальная скорость бега – 22 км в час, что позволяет организовывать интенсивные кардионагрузки.

  • за счет складной конструкции дорожку можно удобно хранить;
  • высокое качество сборки;
  • многофункциональность;
  • подойдет опытным спортсменам.
  • из-за широкого полотна тренажер не подойдет для установки в небольшой комнате.

5. HASTTINGS TR660

Это универсальная беговая дорожка, оснащенная усиленной рамой. Амортизация XTRA Soft Cushioning уменьшает нагрузку на суставы, тем самым делая занятия безопасными для здоровья. Скорость бега достигает 18 км в час. Полотно плавно наклоняется до 15 градусов и выдерживает до 160 кг. Тренажер имеет 12 программ для эффективной и комфортной тренировки, включая пульсозависимые программы. На дисплее отображаются все важные параметры: скорость, пульс, угол наклона полотна, преодоленное расстояние, потраченные калории. Дорожка оснащается мощными динамиками, измерителем пульса и вентилятором.

  • разнообразие программ;
  • надежность;
  • удобный дисплей;
  • широкое полотно для безопасного и удобного бега;
  • хорошая амортизация.
  • шумная работа;
  • неудобное расположение датчика пульса.

4. AMMITY Classic+ ATM 722 TFT+

Беговая дорожка премиум-класса, которую можно считать примером инновационного спортивного оборудования. Оснащается интеллектуальным компьютером, позволяющим сделать занятия максимально продуктивными, безопасными и комфортными. Внимание привлекает полноцветный 7-дюймовый дисплей, красивый дизайн самого тренажера. Дорожка оснащается высокочувствительной сенсорной панелью, широким полотном, выдерживающим нагрузку до 180 кг. Меню пользователя предложено на русском языке. Беговая дорожка этой модели имеет 58 программ, поэтому ее можно отнести к профессиональным тренажерам. Скорость бега варьируется от 0,8 до 22 км в час.

  • универсальный тренажер для профессиональных тренировок и реабилитации;
  • изысканный дизайн;
  • большое количество программ;
  • поддерживает iOS и Android;
  • качественные динамики.

3. SPIRIT XT685 AC

Профессиональная беговая дорожка, имеющая все функции для интенсивного бега и спортивной ходьбы. Главное достоинство – мощный износостойкий двигатель. За счет монолитного корпуса и высокопрочного бегового полотна, дорожка выдерживает повышенные нагрузки (до 195 кг). Оснащается интеллектуальным компьютером Spirit Fitness, открывающим доступ к многочисленным программам, в том числе и к индивидуальным. Максимальная скорость бега – 18 км в час. Полотно наклоняется до 15 градусов. На ЖК-дисплей с голубой подсветкой выводятся ключевые параметры тренировки. Есть кнопки для быстрого изменения скорости бега и угла наклона полотна. К панели можно подключить MP3-плеер.

  • амортизация представлена 6 эластометрами;
  • тренажер прост в использовании;
  • долго прослужит.

2. VISION T40 CLASSIC

Полупрофессиональная беговая дорожка оснащена стальной рамой и полотном, выдерживающим 180 кг. Тренажер оснащается мощным двигателем с надежной системой охлаждения, защищающую основной элемент оборудования от поломок. Скорость движения полотна достигает 20 км в час, поэтому модель отлично подойдет поклонникам тренировок на выносливость. Также есть программы для эффективного снижения веса. Поручни оснащаются контактными пульсометрами. Для измерения пульса предусмотрены сенсорные датчики и телеметрия. Модель характеризуется энергоэффективным режимом работы. Это простая в использовании беговая дорожка, которая подойдет поклонникам минимализма, желающим обойтись без лишних «наворотов».

  • высокая максимальная скорость;
  • интуитивно понятное управление;
  • высокая износостойкость.
  • ограниченный выбор программ;
  • нет мультимедиа.

1. Matrix T7xe (2013)

Компактная и удобная дорожка для профессиональных тренировок имеет 11 программ, в том числе и Cool Down. Максимальный вес занимающегося достигает 182 кг, а скорость движения полотна – 24 км в час. Среди встроенных устройств можно выделить DVD-проигрыватель, мощные динамики и вентилятор. Также можно подключить беспроводной кардиодатчик, iPhone и iPod. На цветном дисплее демонстрируются ключевые показатели тренировки: расход калорий, темп, скорость, пройденное расстояние, пульс и угол наклона. Тренажер оснащен измерителем пульса (находится на ручке).

  • широкое полотно для бега;
  • универсальность;
  • русифицированный интерфейс;
  • амортизация Ultimate Deck System™ минимизирует нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Недостатков у этой модели тренажера для бега не обнаружено.

Вывод

Мы постарались указать только самые лучшие беговые дорожки в 2020 году. При возникновении вопросов, оставляйте свои комментарии, мы всегда будем рады выслушать ваше мнение и помочь с выбором. Рекомендуем посмотреть видео, где можно узнать больше подробностей при выборе устройства. Всем желаем удачного дня!

Как правильно тренироваться на беговой дорожке

Иванов Иван

Как правильно тренироваться на беговой дорожке? Частый вопрос многих начинающих спортсменов, которые успели приобрести рассматриваемый чудо-тренажер. Есть ли какие-то правила, несоблюдение которых станет причиной нулевого эффекта от занятий? Да, есть.

Давайте внимательно разберемся в том, что нужно делать, чтобы время, потраченное на тренировку на беговой дорожке, не было потеряно зря. Итак:

  • Разминка и заминка – это два важных этапа любого занятия. Первый позволяет разогреть мышцы, чтобы предотвратить травмы, второй предназначен для успокоения организма, который перенес нагрузку. Важно не забывать об этих моментах.
  • Правильная одежда и обувь. Позаботьтесь о своем комфорте. На ноги нужны кроссовки, в первую очередь удобные и снижающие нагрузку на суставы и позвоночник, а потом уже красивые. Одежда должна быть комфортной и не сдавливать тело – это ухудшает кровообращение.
  • Важно определиться с тем, сколько вам нужно заниматься на тренажере беговая дорожка. При нагрузках средней интенсивности человеку в относительно хорошей форме рекомендуют тратить на бег 40-60 минут 3-4 раза в неделю. В случае если на данный момент спортсмен выполняет упражнения неинтенсивные (просто ходит), время занятия стоит увеличить на 10-30 минут и т.д.

В целом, необходимо упражняться систематически, с чередованием интенсивности нагрузок, по специальной (общей или индивидуальной) программе, следя за своим дыханием и ЧСС – тогда можно получить желаемый результат.

Вы можете просто придерживаться вышеописанных рекомендаций и заниматься по программе тренировок на беговой дорожке, найденной на просторах сети Internet. Чтобы достигнуть лучшего результата, можно обратиться к профи, например, к фитнес-инструктору ZonaSporta, и, проконсультировавшись с ним, узнать, как правильно заниматься на велотренажере в домашних условиях или же на беговой дорожке в вашем конкретном случае.

Тренировка на беговой дорожке для сжигания жира: какая она?

Тренировка на беговой дорожке для сжигания жира, как правило, построена на чередовании небольших и сильных нагрузок на организм. К примеру, 2-минутный бег сменяется ходьбой в течение 3 минут, после чего снова нужно бежать 5 минут, но уже при большем наклоне полотна, и т.д. Такие мини-комплексы упражнений выполняются циклично: по 3-5 подходов.

Тренировка на беговой дорожке для начинающих и тех, кто долго не занимался, должна проходить плавно. Необходимо начинать с простой ходьбы (длительность выполнения упражнения должна зависеть от физической формы человека), затем ускорять темп, увеличивать угол наклона дорожки и постепенно включать в тренировку короткие беговые промежутки и т.д.

Также важно следить во время выполнения упражнений за состоянием организма в целом. Перед началом интервальных кардиотренировок на беговой дорожке необходимо обратиться к врачу, чтобы он констатировал полезность занятий для вас.

Качественные тренажеры от ZonaSporta на выгодных условиях

Воспользуйтесь выгодами сотрудничества с компанией ZonaSporta и приобретите качественную беговую дорожку. Покупка спорттоваров в нашем интернет-магазине удобна по различным причинам, таким как:

  • Широкий ассортимент.
  • Возможность проконсультироваться (абсолютно бесплатно) с менеджером компании, а также с нашим фитнес-инструктором.
  • Оперативная доставка продукции.
  • Возможность заказать установку приобретаемого товара.
  • Доступные цены.

У нас клиент может без проволочек приобрести беговую дорожку или купить эллиптический тренажер в Тамбове или в другом городе РФ, не покидая стула, на котором он сидит возле ПК.

Есть желание сделать заказ или появились некоторые вопросы? Звоните нам и приобретайте качественный спортинвентарь по адекватным ценам!

Беговые дорожки

Беговые дорожки во Владимире

Совершенствуйте свою форму на беговой дорожке в домашних условиях!

Бег это один из самых простых и несложных способов поддержания хорошей физической формы, здоровья и фигуры. Это также очень популярный вид физической активности. Что важно, этим видом спорта можно заняться везде, даже не выходя из дома. Для этого существуют беговые дорожки.

Покупка беговой дорожки может показаться экстравагантностью или ненужным расходом, однако стоит задуматься над тем, как часто мы отказываемся от тренировок из-за плохих погодных условий, которые отговаривают от выхода из дома. Слишком холодно, слишком жарко, темно, скользко, идет дождь. Эти отговорки сами перед собой каждый из нас высказывался, наверное, неоднократно. Непрерывность тренировки, это для многих бегунов очень важная вещь, и благодаря домашней беговой дорожке вы можете сохранить ее независимо от того, что происходит за окном. Наличие данного оборудования дает нам также возможность свободного и безопасного бега в любое время дня и ночи.

Домашняя беговая дорожка – это также отличное решение для всех, кто заботится о здоровье. В центре города нередко трудно подходящие маршруты для бега, а бег по тротуарами не безопасен и сложен. Также вдыхание смога, который является растущей проблемой Российский городов, не служит на пользу нашему здоровью и работоспособности.

В нашем магазине мы предлагаем широкий выбор высококачественных беговых дорожек, которые отлично подойдут для использования в домашних условиях. У нас в ассортименте беговые дорожки магнитные, которые благодаря сопротивлению пользователя приводятся в движение только силой ваших мышц, а также электрические, которые питаются от электричества. Каждая из них имеет компьютер с дисплеем, на котором мы найдем все параметры нашей тренировки.

Собственная беговая дорожка это отличная мотивация для регулярных тренировок. Она позволит позаботиться о здоровье и фигуру в простой и эффективный способ. Хотя цена такого прибора может показаться высокой, то стоит помнить, что это инвестиции на годы. Бегая дома, вы сможете существенно сэкономить и на специализированных, подходящих к любой погоде одежде, а так-же на покупке абонемента в тренажерный зал. Это также отличное решение для новичков, электрическую беговую дорожку можно настроить по скорости под себя. Начать мы можем с шага и закончить бегом. Некоторые из предлагаемых в нашем магазине моделей позволяют также регулировать угол наклона что, позволяет ходить и бегать под горку.

Приглашаем вас ознакомиться с нашим ассортиментом беговых дорожек. Здесь Вы найдете исключительно высококачественные, надежные и безопасные беговые дорожки для кардио тренировок, отлично подходят для использования дома или в фитнес-клубе. Наш ассортимент мы подбираем таким образом, чтобы предложить полный спектр цен и возможностей так, чтобы удовлетворить потребности каждого из наших Клиентов!

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Влияние регулярной физической активности на улучшение состояния организма, было подтверждено неоднократно. Самое главное, мы можем заниматься и дома – достаточно приобрести соответствующее оборудование. Примером этого является беговая дорожка.

Содержание:

  1. Беговая дорожка – стоит ли покупать?
  2. Беговая дорожка – как выбрать?
  3. Как пользоваться беговой дорожкой?

Заставить себя бегать по лесу или в парке, особенно в случае неблагоприятных погодных условий, не является легкой задачей.Большое количество многочисленных трудностей, связанные хотя бы с необходимостью прокладки маршрута и выходом из дома – о ужас!,это все отпугивает нас от бега. Все эти проблемы уйдут в небытие, если вы решитесь купить беговую дорожку. Мы подскажем, как использовать и на что обратить внимание при ее покупки.

Беговая дорожка – стоит ли покупать?

Начнем с фундаментального вопроса. Есть ли вообще смысл покупать беговую дорожку для бега домой? ДА! Для того, чтобы начать бегать нужно будет только одеть обувь, и вперед к результату! Благодаря разным программам тренировок можно перевести себе в хорошую форму не выходя из дома. Разве, это не мечта каждого человека!

Преимущества и недостатки беговой дорожки!

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Возможность тренировать не выходя из дома.
  • Разные варианты программ тренировок.
  • Поддержка разных режимов (например, бег под гору).
  • Функции мониторинга прогресса и контролирующие пульс, темп бега и сожженные калории.
  • Возможность тренироваться и смотреть телевизор или слушать музыку.

НЕДОСТАТКИ:

  • Большие размеры устройства.
  • Высокая цена.

Что даст занятье на беговой дорожке?

Прежде всего, поможет нам развить мышечную массу и потерять лишние килограммы. Предполагается, что пройденные 15 метров позволяет нам сжечь 1 ккал. Поэтому легко прийти к выводу, насколько велика может быть польза от использования данного типа устройства. Эффективно, поможет убрать лишние килограммы подтянуть живот, и улучшить общую физическую форму.

Стоит знать!

Исследования показывают, что использование беговой дорожки может быть полезнее традиционного бега . Речь идет прежде всего о амортизации, которая есть на беговой дорожке,суставы подвергаются меньшей нагрузки, особенно если сравнивать это с бегом по асфальту. Так же не маловажным фактором является возможность настроить нагрузку под свои возможности и задачи.

Беговая дорожка – как выбрать?

Теперь, когда мы знаем, как полезна может быть беговая дорожка, стоит задуматься о, на что обращать внимание во время ее выбора. На несколько важных вопросов.

Беговые дорожки различаются между собой, прежде всего, конструкцией и механизмом работы.

  • Беговая дорожка механическая – она относится к дешевым типов устройств, и это потому, что не приводится в движение двигателем. Полотно, на котором мы работаем приводится в движения от нас самих. Использование механической беговой дорожки не принесет большого удовольствия и вследствие, этого и результата!
  • Беговая дорожка электрическая – Полотно беговой дорожки приводится в движение двигателем, поэтому мы можем настроить скорость. Устройства этого типа позволяют использовать различные программы, которые отличаются углом наклона дорожки, скоростью и интенсивностью. Конечно, этот тип беговых дорожек стоят дороже, но это оптимальный варианте для тренировок!
  • Беговая дорожка реабилитационная – очень современное устройство, которое позволяет значительно разгрузить наш организм и снизить нагрузку с суставов и т.д . Благодаря этому, мы можем работать больше. Беговая дорожка рекомендована также людям, возвращаются к активности после значительной травмы. Ее недостатком является очень высокая цена, поэтому используется скорее в медицинских центрах и фитнес-клубах.

Мощность двигателя

Это касается беговой дорожки электрической. Устройства мощностью до 2 л.с , подходят только для ходьбы. Если вы планируете бегать стоит задуматься о покупке более мощной беговой дорожки.

Максимальный вес пользователя

Измеряется в килограммах, и должна подходить к весу вашего тела .

Размер бегового полотна

Если у вас рост до 170 см правильный размер полотна будет от 130 до 140 см и ширина от 35 до 40. А тех, кто выше, должны выбирать полотно от 140 см и ширину от 50 см . Главным принципом является, чем больше полотно тем больше комфорт.

Особенности и дополнительное оснащение

Может быть очень много. Следует отметить, прежде всего, функции контроля пульса и сгоревшего жира, защита от падения, программы тренировок, динамики и место под бутылку с водой.

Беговые дорожки механические, спокойно закажем до 15000 рублей. Модели электрические, оснащенные множеством дополнительных функций, могут стоить от 20.000, средние 30.000 более дорогие модели начинаются от 50.000 и в космос!

Рейтинг беговых дорожек до 100.000 рублей!

Рейтинг основан на выборе покупателей беговых дорожек до 100.000 рублей за 2017 год.

Как пользоваться беговой дорожкой?

Занимайтесь эффективно, а также безопасно использовать, стоит ознакомиться с несколькими полезными советами.

  • Не забывайте о разминке! Упражнения на растяжку – это основа, также во время тренировки на беговой дорожке.
  • Сначала запустите беговую дорожку, потом на него заходите. Конечно, начните с малых скоростей.
  • Спортивная комфортная одежда. Наши движения будут более естественные, а нам не придется беспокоиться , о том, что мы можем упасть!
  • Используйте функции по полной. Хорошая беговая дорожка позволяет, в частности, регулировку скорости и угла наклона – так что стоит следить за пульсом.
  • Программы тренировок. Начинающим рекомендуется программа, состоящая из трех частей: 2-х минутах ходьбы, 2 минуты трусцой и минутного бега.

Обратите внимание!

Влияние на состояние наших мышц и суставов имеют системы амортизации беговой дорожке. При покупке устройства следует обратить внимание на параметр определяется как „уровень амортизации”. Чем он выше, тем лучше!

Сколько можно похудеть на беговой дорожке?

Это, конечно, дело индивидуальное, но предполагается, что час бега со скоростью примерно 10 км/ч позволяет сжечь около 600 ккал.

Беговая дорожка при беременности?

Да, но для женщин, которые регулярно занимались еще до беременности. Всегда стоит также проконсультироваться программу тренировок с лечущим врачом.

Беговая дорожка или велотренажер?

Эффекты от тренировки похожи. Велосипед – это меньший риск получения травмы, он также занимает немного меньше места. Беговая дорожка, однако, богаче, с точки зрения доступных функций и программ

Беговая дорожка или эллиптический тренажер?

Во время тренировки на эллиптическом тренажере тренируете многие части тела – нагрузка идет не только ноги, но и руки. Это также очень полезное устройство для начинающих спортсменов. Однако для бегунов лучше окажется, беговая дорожка.

Как выбрать беговую дорожку для дома

Как выбрать беговую дорожку для дома

Здоровый образ жизни невозможен без регулярной физической активности.

Беговая дорожка для дома — хороший выбор для поддержания мышц в форме, укрепления здоровья, устранения лишних килограммов, а также улучшения выносливости и иммунитета. Наличие этого тренажера дома позволит заниматься независимо от сезонных и погодных условий.

Домашние занятия не будут нарушать рабочий режим и позволят сэкономить время и средства на посещение спортзала. Тем не менее тренажер для бега — серьезная покупка. Производители предлагают их в широком ассортименте, и важно знать, как не ошибиться, и что учитывать при выборе.

Основные виды беговых дорожек

Разберемся, как выбрать беговую дорожку для дома правильно. В основе работы любого тренажера для бега лежит тот же принцип кругового вращения, что и в транспортерной ленте. Однако дорожка может выдерживать серьезные нагрузки, а для безопасности и удобства занимающегося она вмонтирована в надежную платформу и оснащена поручнями, специальными датчиками и компьютером.

Таким образом беговая дорожка представляет собой современное приспособление, разработанное с учетом последних достижений науки и техники, разработок дизайна.

Не все знают, какие бывают беговые дорожки и чем отличаются. Основные критерии — это тип привода, характеристики бегового полотна и двигателя, возможности конструкции и электроники. В соответствии с ними дорожки классифицируются на несколько основных типов.

Механические

Наиболее простой вариант тренажера. Беговое полотно в этом случае вращается за счет силы мышц ног бегуна и замедляется либо ускоряется по его усмотрению. Это основное, чем отличается механическая беговая дорожка от электрической. Прибавив шаг, вы ускорите перемещение полотна. При остановке бегуна лента тоже остановится.

Регулировка нагрузки в таких моделях обеспечивается за счет угла наклона ленты либо тормозного вала.

Механические модели обладают следующими преимуществами:

  • Они независимы от электроэнергии.
  • Конструкция проста, сам тренажер имеет компактные размеры и весит немного.
  • В сравнении с другими моделями такие тренажеры стоят довольно дешево.

Эти факторы приводят к тому, что для многих механическая беговая дорожка для дома становится лучшим выбором.

Тем не менее нужно отметить некоторые недостатки этого вида тренажеров:

  • Минимальная функциональность. Консоль простая и показывает только базовые значения, программы отсутствуют.
  • Бегать и ходить можно только по наклонной плоскости. Если вы не выставите угол, лента просто не будет двигаться.
  • При движении возможны рывки.
  • Амортизация отсутствует или имеет минимальный уровень, что связано с тесным контактом между лентой и ногами бегуна. Это приводит к повышению нагрузки на суставы.

Пример механической беговой дорожки – итальянский тренажер Torneo Sprint T-110. Он обладает следующими особенностями:

  • Возможность ручной регулировки угла наклона (8 позиций).
  • Наличие программы фитнес-оценки (количество сожженных калорий, скорость, расстояние).
  • Измерение пульса.
  • Полотно 33 на 113 см, система амортизации.
  • Вес пользователя – до 100 кг.

Стоимость тренажера начинается от 5 000 рублей.

Магнитные

Виды беговых дорожек для дома включают в себя магнитные варианты. Такая дорожка является усовершенствованной версией механической и своеобразным переходом от самого простого механизма до более современного электрического варианта, где разгон, замедление и интенсивность обеспечиваются за счет мотора.

Магнитные дорожки отличаются от механических улучшенной системой торможения. В последних замедление и остановка ленты обеспечиваются естественной силой трения либо фрикционным тормозом, а магнитные варианты оснащаются магнитным приводом. Он способствует тому, что полотно намагничивается и притягивается по всей длине ленты равномерно. Это обеспечивает плавный и тихий ход тренажера.

Магнитные модели обладают следующими преимуществами:

  • имеют небольшие размеры;
  • стоят недорого;
  • позволяют регулировать нагрузки;
  • плавные в движении;
  • исключают механический износ тормозов и снижают износ резины.

Из минусов надо отметить:

  • нагрузка на суставы ног также сильная, как и в механических вариантах;
  • отсутствует программа тренировок – на консоли показываются только основные параметры

Чтобы минимизировать нагрузку на суставы, важно правильно выбрать беговые кроссовки.

Пример магнитной беговой дорожки Body Sculpture BT 2860C. Тренажер обладает такими особенностями:

  • механическая регулировка угла наклона;
  • бесступенчатая система изменения уровня нагрузки;
  • ролики, складная конструкция;
  • большой ЖК-дисплей, отображающий необходимые показатели;
  • наличие встроенного пульсометра;
  • полотно 33 на 117;
  • предельный вес бегуна – 110 кг.

Электрические

Основное отличие электрической дорожки от предыдущих вариантов – наличие электромотора. Он позволяет создать обширный диапазон нагрузок и обеспечивает плавное постоянное движение беговой ленты. Обязательным элементом любой дорожки является панель управления. Но помимо основного списка параметров, бортовой компьютер обеспечивает контроль над ходом дорожки, возможность программирования режима и даже создания собственного.

Дорожка может подстраиваться под ваши цели – похудение, реабилитация, улучшение выносливости и так далее, работая подобно персональному тренеру благодаря мини-компьютеру. Наиболее современные модели оснащаются аудио- и видеосистемами, выходом в интернет и так далее. Помимо этого панель обеспечивает моментальную остановку дорожки, если спортсмен с нее соскальзывает. Сразу срабатывает встроенный ключ безопасности.

Многие пользователи не могут определиться с тем, что лучше: механическая или электрическая беговая дорожка. Электрические модели имеют ряд достоинств:

  • Беговое полотно не только обеспечивает хорошую амортизацию, но и является близким к ортопедическому.
  • Широкий выбор тренировочных программ и возможность настраивать режимы под себя.
  • Возможность ходить и бегать по ровной поверхности, поскольку нагрузка и скорость обеспечиваются работой мотора, а не углом наклона.

Имеются и недостатки:

  • Современное техническое оснащение и повышенная функциональность не могут быть дешевыми, поэтому электрические беговые дорожки весьма дорогие.
  • Прибор зависит от электросети. К тому же электроэнергия – дополнительные затраты.

Пример электрический дорожки – тренажер от американского производителя Housefit HТ 9164E. Дорожка обладает следующими достоинствами и особенностями:

  • Высокая мощность мотора (2,5 л. с) и скорость до 18 км/час.
  • Полотно удобных размеров: 46 см ширины и 135 см длины.
  • Автоматическая регулировка наклона (18 позиций).
  • Наличие датчиков пульса.
  • Консоль, отображающая параметры тренировки: дистанции, время, калории, а также встроенные программы.
  • Максимальный вес пользователя – от 125 кг.
  • Стоимость тренажера составляет от 30 000 рублей.

Складные (компактные)

Складными могут быть как механические, так и магнитные либо электрические модели. Подобные варианты выпускаются с целью экономии пространства и более удобного хранения и транспортировки. Такая дорожка для ходьбы дома идеально подойдет для маленькой квартиры, небольшого офиса либо дачного домика. Будучи сложенной, она занимает совсем мало места и не мешает движению. Но как только вы захотите заняться спортом, тренажер будет готов к полноценному применению.

Пример складной беговой дорожки – китайский тренажер Hasttings Fusion II HRC. Помимо стильного дизайна, он имеет и другие преимущества:

  • Малошумный двигатель мощностью 2 л.с., оснащенный принудительным охлаждением. Он обеспечивает разгон тренажера до 16 км/час.
  • Двухслойная беговая лента 125 на 42 см толщиной 1,8 см, оснащенная эластомерной амортизационной системой comfort plus.
  • Электрорегулировка угла наклона до 15 градусов посредством клавиш монитора или кнопок на ручках (там же находится регулировка скорости и датчики пульса).
  • Небольшие габариты, безопасный режим складывания.
  • Бортовой компьютер с доступным меню на жидкокристаллическом дисплее.
  • Имеется 25 выставляемых вручную программ, отображаются основные параметры тренировки. Также есть MP3.

Из минусов модели отмечается весьма высокая цена – около 40 000 рублей.

Детские

Детские тренажеры не имеют принципиальных отличий от дорожек для взрослых. Но они создаются с учетом особенностей детского организма: небольшого роста, маленькой длины шага, небольшой интенсивности нагрузок и так далее.

Как правило, они имеют несложную конструкцию, компактные габариты и яркий дизайн, который нравится маленьким спортсменам. В таких тренажерах большое внимание уделяется безопасности. Они выполняются из очень прочных противоскользящих и экологически безопасных материалов. Чаще всего такие дорожки механические, так как это самый безопасный вариант для детей.

Из дополнительных опций, характерных для детских дорожек, стоит выделить ножной круг-твистер, оснащенный противоскользящим покрытием для вращения нижней части туловища в стороны. Он не только помогает разнообразить занятия, но и дает возможность заниматься двум малышам одновременно. Пока один будет бегать, второй может крутиться за твистере.

Пример детской беговой дорожки — Moove&Fun SH-01-T китайского производства. Она предназначена для детей в возрасте 3-6 лет и обладает следующими достоинствами:

яркий дизайн, который понравится малышам;

  • безопасные прочные материалы — поручни обмотаны мягким
  • нескользящим ПВХ и нейлоном;
  • бесшумное движение, высокая плотность;
  • антистатические свойства;
  • консоль на батарейках, выдающая основные параметры занятия;
  • вес занимающегося до 50 кг;
  • наличие колесиков для транспортировки.

Стоимость дорожки начинается от 6 500 рублей.

Рейтинг беговых дорожек для дома

Выбирая, какую беговую дорожку лучше купить для дома, обращайте внимание на проверенных производителей. Самыми популярными брендами, выпускающими тренажеры для бега, являются такие фирмы, как House Fit, Torneo, Horizon Fitness и Matrix. Эти дорожки отличаются высоким качеством. Тренажеры брендов используются для оборудования лучших спортивных комплексов Европы.

Беговые дорожки от указанных компаний отличаются качеством и долговечностью, поэтому они считаются признанными лидерами.

Хит продаж – беговая дорожка Horizon Evolve, несмотря на то, что к ведущим брендам она не относится. Цена ее составляет 44-52 тысячи рублей, мощность – 1,5 л. с. Она не подойдет для спортсменов с большой массой тела, но станет хорошим вариантом для атлетов с весом до 90 кг.

Второе место в рейтинге «лучшие беговые дорожки для дома» занимает HouseFit HT-9087HP. Это домашний вариант, не предназначенный для длительного и частого применения, поэтому и стоит он дешевле – 22 тысячи рублей.

Также стоит отметить дорожку Izhimio JDB-9000D корейского производства. Она лучше предыдущей по функциональности, хотя также предназначена для дома, однако имеет более мотор более высокой мощности – 2 л.с. Помимо этого тренажер оснащен вибромассажером. Ввиду этого цена его выше – около 30 000 рублей.

Еще более мощным мотором обладает Diadora Razor 1.6, но вибромассажера у нее нет. Цена ее примерно такая же, как у предыдущей модели, поэтому в рейтинге она занимает более низкое место.

MATRIX T1X – дорожка профессионального уровня, стоящая значительно больше конкурентов: около 297 тысяч рублей. Она продавалась хуже, но все равно небезуспешно, что во многом связано с популярностью бренда. По характеристикам же тренажер почти ничем не лучше предыдущих.

Что учитывать при покупке беговой дорожки для дома

Беговые дорожки работают по простому принципу. Но само устройство, в особенности если речь идет об электрических моделях профессионального и полупрофессионального уровня, достаточно сложное.

Чтобы избежать дальнейших проблем с настройкой, ремонтом и обслуживанием тренажера, рекомендовано сразу учитывать все его опции и характеристики. Также важно помнить, что любой тренажер нуждается в своевременном обслуживании.

Если вы раздумываете, какую беговую дорожку лучше купить для дома, учтите следующие критерии:

  • Двигатель. Это главный элемент тренажера, обеспечивающий максимальную скорость раскрутки полотна под человеческим телом. Если вы не являетесь профессиональным атлетом, и ваш вес не превышает средних показателей, нет смысла переплачивать за лишние единицы мощности. Оптимальным вариантом будет мощность в 1,5 л. с. При весе больше 80-85 кг лучше выбрать мощный двигатель от 1,6 л. с. и выше. Это поможет предупредить поломки и продлить время эксплуатации. Стандартная формула такая: из 2-3 моделей, которые вам понравились, выбирайте вариант с наибольшей постоянной, а не с пиковой мощностью.
  • Беговое полотно. Данный элемент обеспечивает комфорт при эксплуатации тренажера. Оптимальные его параметры – 120-130 на 40 см, но необходимо учитывать вес и длину шага бегуна, скорость, с которой он планирует бегать и так далее. Другие важные характеристики полотна – толщина и амортизационные свойства. Если лента мягкая и упругая, она сможет существенно гасить инерцию шагов и снижать ударную нагрузку на суставы и связки. Многослойность полотна же позволит продлить срок его эксплуатации без необходимости замены.
  • Размеры и устойчивость. Важно, чтобы опорные поверхности поручней не стесняли движений и были комфортными и по высоте, и по ширине. Они должны обеспечивать безопасность бегуна и предотвращать риски травм и падений. Неправильные параметры поручней негативно повлияют как на комфорт занятия, так и на общую устойчивость тренажера.
  • Панель управления. Важной частью работы является контроль основных показателей, комфортное управление тренажерем и возможность визуализировать физические процессы. Панель может быть как простой и интуитивной, так и высокотехнологичной. Все определяется целями бега и личными предпочтениями атлета. Также стоит учесть измерительные функции, доступность программ, наличие дополнительных функций и пульсометра, удобство чтения информации.
  • Ключ безопасности. Ключ фиксируется на поясе атлета. При резким падении он выдергивается из разъема, и дорожка сразу выключается. Это помогает предупредить травмы.
  • Дополнительные функции. Если вы не планируете пользоваться, к примеру, встроенным Wi-Fi, телевизионным тюнером или аудиосистемой, нет смысла переплачивать за них. Это же относится к программам. Их может быть всего несколько или больше пары десятков, и все это влияет на цену, поэтому стоит определить, что вам действительно нужно.
  • Угол наклона. Он помогает регулировать вектор нагрузки при тренировке. Важно, чтобы положений было не менее трех. Угол может регулироваться клавишей на ПК либо вручную.
  • Уровень шума. Этот параметр актуален и для вас, и для соседей, особенно если планируете покупать механическую дорожку.
    Возможность хранения и перемещения. Если свободного места в помещении мало, лучше выбирать складные модели, в идеале – с роликами, обеспечивающими комфортную транспортировку.
  • При покупке обязательно учтите длительность срока гарантийного обслуживания и наличие неподалеку от вас сервисного центра. Гарантия должна покрывать двигатель, полотно, деку, электронику.

Установленные программы

Основные программы, присутствующие в беговых дорожках, следующие:

  • Интерактивный пульсометр. Частота пульса – главный показатель нужной интенсивности занятий и реализации целей тренировок. Превышение пульса грозит травмой, снижение – отставанием в достижении своих целей. В лучших программах скорость бега и угол наклона автоматически соотносится с частотой пульса, что обеспечивает гарантию правильной работы тренажера.
  • Интервальная тренировка. Предполагает чередование интенсивной и низкой нагрузки. Такие тренировки полезны для похудения и для улучшения физической подготовки. Системе нужно задать периоды отдыха и нагрузки, после чего она будет управлять тренировками сама.
  • Фитнес-тест. Эта программа позволит в любой момент оценить свою физическую форму в соответствии с показателями тренировки.
  • «Холмы». При смене углов наклона тренажер имитирует ходьбу по пересеченной местности, что позволяет повысить нагрузку и сделать ее более разнообразной.

Что еще учесть

Помимо всего сказанного есть другие критерии, которые нужно учесть:

  • Параметры бегуна: рост, вес, длина шага, уровень подготовки.
  • Цель занятий. Похудение, дополнение к другим видам активности, укрепление здоровья, реабилитация.
  • Частота и интенсивность тренировок: периодические или постоянные, умеренные или интенсивные.

Все эти критерии помогут сделать правильный выбор и не переплатить лишние деньги. Удачно выбранная беговая дорожка поможет поддерживать форму и здоровье в домашних условиях с минимальными вложениями.

Читайте также:  Кроссовки для фитнеса женские, мужские: как выбрать, какие должны быть
Ссылка на основную публикацию